Интересный факт. Почему мы не можем уснуть, даже если времени на сон…

Интересный факт. Почему мы не можем уснуть, даже если времени на сон очень мало? Таким образом наш мозг бунтует против дефицита свободы. Хочется заняться чем-то интересным (почитать те же новости в интернете), но времени на это мало. Человек «застревает» в фазе: «устал – тревожен – не сплю». Но это ложное чувство удовлетворенности. И самый нетрудный выход – это установка времени для досуга.