Хлорофилл - очередной wellness-тренд? Насколько он оправдан?

В последнее время хлорофилл активно продвигается в соцсетях как средство для улучшения состояния кожи, снижения воспалений и повышения уровня энергии. Однако на практике эффект выражен не у всех клиентов.

На сегодняшний день доказательная база ограничена: возможны опосредованные эффекты через ЖКТ и общее состояние организма, но прямого влияния на качество кожи клинически не подтверждено.

⚠️ Важно учитывать:
- реакция строго индивидуальна;
- у части людей эффект отсутствует полностью;
- возможны побочные реакции со стороны ЖКТ.

Если клиент решает попробовать, то:
✅ начинать с минимальных доз;
✅ отслеживать индивидуальную переносимость;
✅ рассматривать как дополнительный элемент образа жизни, а не косметологический инструмент.

Как и в большинстве случаев, сбалансированное питание с достаточным количеством зелёных овощей даёт более прогнозируемый результат, чем добавки.