Сны-мистика или реальность?

В общепопулярном пространстве есть понимание, что сны-нечто мистическое, потустороннее, откуда-то извне. И что с четверга на пятницу снятся вещие сны-есть и такое поверье.

Однако, с научной точки зрения-сны-это продукт психики, который транслирует определенные переживания (недопрожитые, неосознанные, запретные).

Сны возникают тогда, когда пережитый опыт не был до конца обработан психически, по объективным причинам (было не до этого), и неосознанно-из-за работы психических защит.

В снах (если их получается запомнить наутро) есть ценная информация об истинном переживании. Если вы в терапии, имеет смысл записать хотя бы тезисно, что происходило во сне, чтобы потом обсудить со своим психологом о чем он был. Психоанализ и неофрейдистсткие направления подразумевают обработку сновидений.

Из последних моих наблюдений в ночь с пятницы на субботу.
Во сне я испытала сильную тревогу, которая меня и разбудила. История не совсем про сон, а про переживания, которые его нарушили.

Во время вечернего эфира произошло вторжение недоброжелателей в эфир, для всех это было неожиданностью. Как и многие, я испугалась. Достоверно прожить этот испуг возможности не было-нужно было мобилизоваться и продолжить эфир. Собственно, что мы и сделали.
Потом был вечер с семьей и дать пространство этим переживаниям я тоже не смогла, не смотря на то, что я их и обозначила внутри себя, и озвучила.
Поэтому произошел обрыв сна в 3 утра. Психика сама обрабатывала эти переживания, а без невротических защит они оказались достаточно сильными, чтобы я проснулась.

Даже находясь дома, в теплой кровати, я ощущала себя не в безопасности. Объективных причин испытывать беспокойство уже не было, но невозможность в достаточной мере переработать сознательно эмоциональное переживание своевременно вылилось в субъективное переживание постфактум.
Понять о чем то переживание (так как оно было свежим) не составило труда и затем опредметить (понять о чем) тревогу, позволило заснуть снова.

Однако часто же сны содержат переживания и довольно давно пережитые, или проживаемые в малых дозах, что не доставляют существенных проблем в реальной жизни, однако каплей за каплей копятся и проявляются во снах, когда защиты не срабатывают.

Часто важным является не сам сон, а то, какие переживания человек испытывает внутри этого сна.
И именно эти переживания, а затем объекты подвергаются анализу, чтобы понять, как они влияют на человека и о чем говорят.

Вот такой уникальный предмет наша психика. Ничего не происходит просто так.