Завтрак: овсяные батончики без выпечки

✅ Смешай 150 г овсяных хлопьев, 50 г орехов, 1 банан и 2 ст. л. мёда

✅ Если масса суховата - плесни ложку йогурта, чтобы всё склеилось

✅ Выложи в форму слоем 1,5–2 см, прими руками и поставь в холодильник на 1 час

✅ Нарежь на полоски - такие батончики удобно брать с собой и детям нравится

👉 Сетка моих каналов в Max