1 круг.

46:30 по времени.

120 средний пульс.

Пришли Сергеич с Катей и принесли мне два протеиновых напитка, крекер, томатный сок и родниковую воду.

Бутмэны поддержали бутмэна)

Сейчас побежим на второй круг

2 круг.

~46:00 по времени.

120 средний пульс.

Всё в принципе также, но втроем бежалось веселее)

По состоянию сказать ничего не могу — всё только начинается. В горки иду пешком, по прямой бегу где-то 6:40

3 круг.

~44:00 по времени.

130 средний пульс.

Настроение говно, просто бегу без перехода на шаг

4 круг.

~46:00 по времени.

135 где-то средний пульс.

Как будто бы слегка подустал еще и мой и без того синий ноготь на ноге начал болеть

5 круг.

~47:00 по времени.

130 где-то средний пульс.

Надоело, скучновато и немного тяжело.

Еще и мысли всякие дурацкие

6 круг.

~47:00 по времени.

130-135 где-то средний пульс.

Пробежал нормально. Музыка вернула немного в себя

7 круг.

~50:00 по времени.

125-130 где-то средний пульс, заканчивал круг шагом на пульсе 113.

Ноги гудят, телефон разряжается)

Хочу пиво)))

Наверное все-таки я с сегодняшнего дня тормозну, мне непременно нужно будет жахнуть пару банок