Знаете, что я считаю, пожалуй самым важным для любого взрослого…
Знаете, что я считаю, пожалуй самым важным для любого взрослого человека? Сохранность самокритики. Без этого никому из нас не получится жить достаточно хорошо и успешно. И к этому я призываю каждого из своих клиентов.
Последние несколько лет нам ото всюду твердят - "Научитесь верить себе", "Доверяйте своей интуиции", "Чужое мнение не важнее собственного".
Но почему никто не говорит о том, как важно подвергать критике собственные мысли. Суметь вовремя сказать себе: "Стоп, а не должен ли я усомниться в том, что я делаю? Действительно ли я прав в своих выводах?"
Ежедневно, на сессиях и в жизни, я наблюдаю губительный недостаток самокритики. Особенно ярко это проявляется в работе с агрессивностью. Если человек требователен, упрям или гневлив, ему НЕОБХОДИМО ограничивать свои порывы. Если он этого не сделает, то просто не сможет общаться с другими.
Не контролируя агрессию, невозможно создавать тёплые контакты. Ничего толкового из этого не выйдет!
Психологи-популяризаторы многое сделали для того, чтобы люди больше обратили внимание на себя и познали сложный мир своих эмоций. А теперь, коллеги, мы пожинаем плоды собственной эмоциональной атаки.
Между понятиями "Прислушаться к себе" и "Следовать своим порывам" есть большая разница. Кому-то и правда достаточно понимать свои желания и отличать их от чужих. А кто-то прикрывает необходимостью собственные капризы.
Возвращать себе критику больно и невыгодно. Это очень похоже на взросление. Но если вы делаете шаг или хотя бы лежите в направлении изменений, то, поверьте, вы на правильном пути.
Последние несколько лет нам ото всюду твердят - "Научитесь верить себе", "Доверяйте своей интуиции", "Чужое мнение не важнее собственного".
Но почему никто не говорит о том, как важно подвергать критике собственные мысли. Суметь вовремя сказать себе: "Стоп, а не должен ли я усомниться в том, что я делаю? Действительно ли я прав в своих выводах?"
Ежедневно, на сессиях и в жизни, я наблюдаю губительный недостаток самокритики. Особенно ярко это проявляется в работе с агрессивностью. Если человек требователен, упрям или гневлив, ему НЕОБХОДИМО ограничивать свои порывы. Если он этого не сделает, то просто не сможет общаться с другими.
Не контролируя агрессию, невозможно создавать тёплые контакты. Ничего толкового из этого не выйдет!
Психологи-популяризаторы многое сделали для того, чтобы люди больше обратили внимание на себя и познали сложный мир своих эмоций. А теперь, коллеги, мы пожинаем плоды собственной эмоциональной атаки.
Между понятиями "Прислушаться к себе" и "Следовать своим порывам" есть большая разница. Кому-то и правда достаточно понимать свои желания и отличать их от чужих. А кто-то прикрывает необходимостью собственные капризы.
Возвращать себе критику больно и невыгодно. Это очень похоже на взросление. Но если вы делаете шаг или хотя бы лежите в направлении изменений, то, поверьте, вы на правильном пути.