Есть такое распространенное мнение, что сессия без инсайта – деньги на ветер. Мол, зачем идти в терапию, если ничего нового не открыл?

Инсайт - или озарение - вещь тяжёлая. Он не только многое объясняет и собирает воедино разрозненные пазлы. Зачастую это новое знание ставит вашу жизнь с ног на голову. И вот еще вчера вы знали, как действовать, кто вы и что вами движет.

"Мне кажется, что ты сейчас только понимаешь, что город не был изумрудным. Просто ты смотрел на него через цветные очки".

За этой моей фразой в засимости от типа характера следует обычно либо бурный живой отклик, либо гробовая тишина, когда клиенту требуется побыть одному и осмыслить случившееся.

А сразу после сессии клиент сидит в машине, идёт домой и все вокруг вроде то же самое, но прежним этот мир уже не станет. И к этой новой реальности надо приспособиться.

После таких сессий мысли еще долго расходятся, как круги по воде. Завязываются узелки понимания между различными ситуациями, наблюдениям, реакциями. И то, что раньше выглядело плоской картинкой, вдруг приобретает объем.

Глубокий инсайт подобен шоку или мощному потрясению. Именно потому не рекомендуется каждую сессию доводить клиента "до просветления".

А в следующий раз я обязательно расскажу, как важно вовремя остановиться.