Моё впечатление после сессии гипноза.

Мне не понравилось 😑

Самого гипноза я не прочувствовала и не поняла, прошла обычная сессия с погружением в детство. Если воспоминание и проживание детского опыта это транс, тогда можно сказать, что любая психотерапия это гипноз 😅
То, что мои ожидания про гипноз не совпали с действительностью - это не самое главное. Возможно и техники психотерапевт использовал "рабочие", но меня разочаровал сам психолог 😕 Перенос встречи, потом опоздание на 10 минут, вместо обещанных 45 минут сессия длилась 30, психолог перешел на "ты" без моего согласия (я не планировала сближаться с терапевтом). Но самое главное - ощущение после сессии, что со дна подняли песок, взбаламутили воду и оставили с этой мутью 🌀 После работы с детскими сложными переживаниями важно вернуть клиента в состояние "здесь и сейчас" и оставить прошлое в прошлом, чтобы человек не тянул в своё настоящее старые травмы и эмоции. Но психолог этого не сделал, просто попрощался после завершения техники и я осталась в настоящем с этой мутью из детства. Хорошо, что я это осознаю, и сама себя смогла "заземлить", хотя это было сложно, а что будут делать клиенты, далекие от психологии?

Что я ценного вынесла из этого опыта? Что на самом деле никакие техники, даже идеально выполненные, не дают никакого эффекта, если психолог не чувствует своего клиента. Если нет эмпатии и понимания, какие процессы сейчас с человеком происходят. Так любая техника даже супер эффективная может навредить, когда она в неправильных руках.
И этот опыт еще раз подтвердил моё убеждение: человек - важнее техник! 🫂