Кофе и давление: новые исследования о влиянии напитка на сердечно-сосудистую систему

Кофе действительно может ненадолго повысить артериальное давление, особенно у людей, которые пьют его нерегулярно. Но кратковременный скачок давления не означает, что привычное употребление кофе приводит к гипертонии. Большинство современных исследований не обнаруживает такого эффекта у здоровых взрослых.
При этом универсальной нормы для всех нет. Реакция зависит от количества кофеина, выработанной привычки, генетических особенностей и состояния сердечно-сосудистой системы. Для большинства здоровых взрослых безопасная норма потребления кофеина в день составляет до 400 мг, но это не значит, что всем нужно стремиться к такой дозе.
Если после кофе давление заметно повышается или гипертония уже диагностирована, количество чашек напитка лучше обсудить с врачом.

А Вы боитесь влияния кофе на давление?
#ВокругКофе #Кофе #КофеЗдоровье