Возможно ли прожить жизнь без стрессов, травм и разочарований? Конечно же нет.

Случаться события которые оставляют негативный след в нашей психике.
И это необязательно какая-та очень тяжелая ситуация в жизни, иногда достаточно несколько фраз, которые могут нанести психологическую травму.

И проблема заключается в том, что в отличие от обычных воспоминаний с течением времени они не утрачивают свой эмоциональный накал.

Стоит возникнуть триггеру
и прошлые травмы заставляют проживать все снова и снова эти состояния.

Ситуация могут быть не похожи, но ощущение в теле, мысли и чувства идентичны.

И кажется, что время не лечит, боль не проходит и это не изменить.
Но это не так.

Да, мы не можем изменить события, но есть возможность с помощью метода EMDR, который я применяю в работе с клиентами, снизить их негативное воздействие на нас.

И это дает уверенность, опору и стабильное эмоциональное состояние.

Если хотите чувствовать себя лучше и не застревать в прошлом, то подписывайтесь на канал и до встречи на личных консультациях!