Филиалом АО «МАКС-М» в г. Костроме , в фитнес клуб "Моя Атмосфера" г.…
Филиалом АО «МАКС-М» в г. Костроме , в фитнес клуб "Моя Атмосфера" г. Макарьев состоялось выездное мероприятие: страховой представитель второго уровня Митрофанова Елена Михайловна рассказала жителям о пользе физической активности.
5 причин заниматься спортом каждый день:
- Здоровое сердце и сосуды: даже 30 минут ходьбы снижают риск инфаркта и гипертонии.
- Сильный иммунитет: регулярные тренировки помогают организму быстрее справиться с вирусами.
- Хорошее настроение: во время движения вырабатываются эндорфины – гормоны радости.
- Контроль веса и фигуры: активность ускоряет обмен веществ и помогает держать тело в тонусе.
- Молодость и энергия: спорт замедляет старение клеток и дает заряд бодрости на весь день.
Регулярные занятия спортом — это не только возможность укрепить мышцы, но и эффективный способ снизить риск заболеваний и реже обращаться за медицинской помощью, а также разъяснила порядок и цели диспансеризации, раздала информационные материалы.
5 причин заниматься спортом каждый день:
- Здоровое сердце и сосуды: даже 30 минут ходьбы снижают риск инфаркта и гипертонии.
- Сильный иммунитет: регулярные тренировки помогают организму быстрее справиться с вирусами.
- Хорошее настроение: во время движения вырабатываются эндорфины – гормоны радости.
- Контроль веса и фигуры: активность ускоряет обмен веществ и помогает держать тело в тонусе.
- Молодость и энергия: спорт замедляет старение клеток и дает заряд бодрости на весь день.
Регулярные занятия спортом — это не только возможность укрепить мышцы, но и эффективный способ снизить риск заболеваний и реже обращаться за медицинской помощью, а также разъяснила порядок и цели диспансеризации, раздала информационные материалы.