Что делать с пустотой

Не заполняй её едой, телефоном, чужими разговорами. Это шум. Он не лечит.

Сделай три вещи:

1. Признай. Скажи: «Мне пусто. Это не стыдно. Это честно».

2. Найди одно своё. Прочитай страницу. Напиши что чувствуешь. Выйди без телефона. Маленькое, но твоё.

3. Побудь с собой. Скажи: «Я здесь. Мне хорошо в своей компании. Я возвращаюсь к себе».

Пустота уходит не от шума. Она уходит от твоего присутствия в твоей жизни.

🔥 — попробую
✅ — уже делаю

Слова Великих | Подписаться