⚡ Вот стратегия, которая реально работает:

Шаг 1. Честный самоанализ.
Задай себе три вопроса: я делаю что-то, чтобы меня заметили? Может, сам(а) отталкиваю людей – отвечаю односложно, избегаю взгляда, хмурюсь? Есть ли в группе хотя бы один человек, с которым мне комфортно?

Шаг 2. Начни с малого.
Не нужно становиться душой компании за один день. Улыбнись одногруппнику. Спроси, как прошли выходные. Предложи вместе сходить в столовую. Попроси помощи с конспектом – это создает связь.

Шаг 3. Найди «своих» за пределами группы.
Если в группе не складывается – это не значит, что с тобой что-то не так. Возможно, интересы просто не совпали. Ищи друзей в кружках, секциях, студсовете, в других институтах ЛГПУ. Иногда «свои» находятся там, где не ожидал(а).

Шаг 4. Развивай то, что делает тебя интересным.
Увлеченный человек всегда притягателен. Займись тем, что нравится, – и ты автоматически станешь интереснее окружающим.

Шаг 5. Если это травля – действуй иначе.
Если тебя не просто игнорируют, а систематически унижают, высмеивают, распространяют слухи – это буллинг. Здесь «малые шаги» не работают. Нужно: не молчать (расскажи куратору, психологу, родителям), не давать эмоциональной реакции (агрессоры питаются твоей болью), фиксировать факты (даты, слова, свидетели) и обратиться к психологу – он поможет восстановить самооценку.

По словам Министра просвещения РФ Сергея Кравцова: «Главная задача системы образования сегодня – дать молодежи прочную основу для роста и полной самореализации, создать среду, в которой каждый сможет раскрыть свои способности».

Именно этим занимается отдел студенческой социально-психологической службы ЛГПУ.

📍 Каб. 1-126 – мы поможем разобраться.

#ЛГПУ #ЛНР #Педвузы #ПсихологическаяСлужбаЛГПУ