Бывает, ещё никто не возразил, а ты уже отступила.

«Я бы хотела… Хотя ладно».
«Мне это не очень подходит… Но ничего».
«У меня есть идея. Наверное, глупая».

Как будто сама немного уменьшила звук своего голоса.

За такими словами могут стоять разные причины: усталость, привычка уступать, страх обидеть или опыт, в котором тебя не слушали. Иногда промолчать действительно кажется самым безопасным решением.

Но бывает, что другой человек даже не узнаёт, чего мы хотели. А у нас остаётся чувство: для меня снова не нашлось места.

Предлагаю сегодня маленький эксперимент.

Заметьте одну фразу, в которой вы заранее отменяете своё желание. Попробуйте сначала записать её для себя — без «ерунда», «неважно», «я обойдусь».

Например:
«Мне хочется провести этот вечер спокойно».
«Я хочу, чтобы меня дослушали».
«Мне нужно время подумать».

Произносить её кому-то прямо сейчас необязательно. Для начала можно просто услышать себя.

А у вас есть такие слова, которыми вы будто делаете себя потише?

В октябре в «Чулане» мы посмотрим историю, после которой мне особенно хочется поговорить о собственном голосе. Фильм пока оставлю в секрете 🌿

А пока запишите дату в календарике 24 октября суббота в 18:00
Записаться @@MarinaChulanova

#женскийкиноклуб