Чем на самом деле отличается подготовка шахматистов среднего уровня…
Загружаем изображение…
Чем на самом деле отличается подготовка шахматистов среднего уровня от будущих чемпионов и гроссмейстеров? 🤔
Большинство юных игроков с рейтингом 1200-1800 тренируются по одной и той же накатанной схеме: бесконечно решают тактику, щелкают задачки на lichess или на chesscom, играют сотни партий в онлайне.
Проходит месяц за месяцем, вкладываются деньги родителей и силы тренеров. Но рейтинг стоит на месте долгое время, мастерство не растет. А на ответственных турнирах повторяется один и тот же сценарий: в лучшей позиции ребенок делает ход рукой, на автомате и пропускает удар соперника, а после обидного поражения опускает руки и проигрывает еще несколько партий подряд.
Почему так происходит?
Тренировочный процесс не выстроен, занятия идут без плана, "сегодня порешаем - завтра поиграем", по настроению. Нет осознанности, понимания, над чем работать и куда двигаться, к чему стремиться.
На уровне первенств округов и первенства России побеждает тот, кто системно занимается и чья нервная система выдерживает 4-5 часов жесткого соревновательного прессинга. В момент напряжения отключается способность мыслить творчески и принимать взвешенные решения:
• Стресс парализует мыслительный процесс: ребенок не оценивает позицию, не строит план, а играет на автопилоте, как пойдет. Садясь играть против соперника с рейтингом на 200 пунктов выше, ребенок зажимается и допускает ошибки, которых не сделал бы на тренировке, в спокойной обстановке.
• Эффект «снежного кома». Обидный зевок или проигрыш в первой партии выбивает из колеи, пропадает мотивация бороться дальше.
Дело в отсутствии навыка саморегуляции. Умение справляться со стрессом, быстро переключаться после неудачи, держать концентрацию внимания под давлением не приходит само по себе. Этому нужно учиться, эти навыки отличают любителя от чемпиона и остаются с человеком на всю жизнь - не только за шахматной доской, но и в учебе, в бизнесе 👊
Как мы решаем эту проблему?
Большинство юных игроков с рейтингом 1200-1800 тренируются по одной и той же накатанной схеме: бесконечно решают тактику, щелкают задачки на lichess или на chesscom, играют сотни партий в онлайне.
Проходит месяц за месяцем, вкладываются деньги родителей и силы тренеров. Но рейтинг стоит на месте долгое время, мастерство не растет. А на ответственных турнирах повторяется один и тот же сценарий: в лучшей позиции ребенок делает ход рукой, на автомате и пропускает удар соперника, а после обидного поражения опускает руки и проигрывает еще несколько партий подряд.
Почему так происходит?
Тренировочный процесс не выстроен, занятия идут без плана, "сегодня порешаем - завтра поиграем", по настроению. Нет осознанности, понимания, над чем работать и куда двигаться, к чему стремиться.
На уровне первенств округов и первенства России побеждает тот, кто системно занимается и чья нервная система выдерживает 4-5 часов жесткого соревновательного прессинга. В момент напряжения отключается способность мыслить творчески и принимать взвешенные решения:
• Стресс парализует мыслительный процесс: ребенок не оценивает позицию, не строит план, а играет на автопилоте, как пойдет. Садясь играть против соперника с рейтингом на 200 пунктов выше, ребенок зажимается и допускает ошибки, которых не сделал бы на тренировке, в спокойной обстановке.
• Эффект «снежного кома». Обидный зевок или проигрыш в первой партии выбивает из колеи, пропадает мотивация бороться дальше.
Дело в отсутствии навыка саморегуляции. Умение справляться со стрессом, быстро переключаться после неудачи, держать концентрацию внимания под давлением не приходит само по себе. Этому нужно учиться, эти навыки отличают любителя от чемпиона и остаются с человеком на всю жизнь - не только за шахматной доской, но и в учебе, в бизнесе 👊
Как мы решаем эту проблему?