Друзья, я шеф на районе. И я запускаю недельный рацион для семей от 2х до 8ми человек.

Вы устали каждый день думать: «Что сегодня готовить?» — я беру это на себя. Вы получаете готовые завтраки, обеды и ужины на всю неделю. Разогрел — и накормил семью.

Главное правило: меню не статичное. Оно обновляется под ваши пожелания. Не едите лук? Уберу. Любите острое? Добавлю. Хотите больше белка или овощей? Скорректирую. Вы говорите, я готовлю.
---
Как это работает:
1. Вы пишете мне в Директ «НЕДЕЛЯ».
2. Сообщаете:
· Количество человек в семье (от 2 до 6).
· Какие дни вам нужны (например, ПН-ПТ или полная неделя).
· Какие блюда не любите или на что аллергия.
· Обычное или веган-молоко/сметана (если это важно).
3. Я собираю индивидуальное меню на неделю — из моей базы или под ваш запрос.
4. Вы утверждаете, я покупаю продукты и готовлю.
5. Забираете еду раз в день (горячей) или сразу на 2-3 дня (в контейнерах) — как удобно.
---
Пример меню на неделю (для семьи из 3 человек):

День Завтрак Обед Ужин

ПН: Блины с курицей+сметана/Суп с фрикадельками/Треска в кляре с пюре/Бедро в томате с цветной капустой

ВТ: Сырники с вареньем (или безмолочные)/Уха с булгуром/Шницель с рисом/Куриный шницель с овощами

СР: Омлет с крабом и томатом/Рассольник/Котлеты с картофелем/Куриные ежики с овощами

ЧТ: Яйца пашот с авокадо/Харчо с говядиной/Биточки из курицы с паровыми овощами/Азу из говядины с картофелем

ПТ: Овсянка на молкое или альтернативе/Суп куриный/Гречка с бедром/Паста с курицей и брокколи

СБ: Блинчики с вареньем/Солянка мясная/Паста с овощами/Курица карри с рисом

ВС: Оладушки со сметаной/Минестроне по-милански/Отбивная с картофелем/Крылья с овощами гриль

ПыСы: Это просто пример. Ваше меню будет собрано под вашу семью.
---
Почему это удобно:
✅ Экономия времени — вы не стоите у плиты 2 часа в день.
✅ Экономия денег — я покупаю продукты оптом на рынке, без наценок доставки.
✅ Разнообразие — каждый день новое блюдо, а не «одно и то же».
✅ Свежесть — я готовлю ежедневно под заказ, а не замораживаю.
✅ Гибкость — хотите только обеды? Только ужины? Только завтраки? Скажите.
✅ Дети — если нужно адаптировать консистенцию или убрать специи, сделаю.

---Сколько стоит:
Цена зависит от:
· Количества человек.
· Количества приемов пищи (завтрак/обед/ужин).
· Выбранных блюд.

В среднем: от 2500 до 8000 рублей в день на всю семью (это дешевле, чем заказывать в доставках по порционно). Точную стоимость я рассчитываю индивидуально и отправляю в личке.

---Как забрать:
📍 Я работаю на районе [Ваш адрес/ориентир].

⏰ Забирать еду можно:

· Горячей с 18:00 до 19:30 (если забираете на текущий день).
· Контейнерами на 2-3 дня (утром или вечером — договоримся).

---Главное:
Я не фабрика еды. Я ваш сосед-шефуля. Я отвечаю за вкус, свежесть и ваше сытое спокойствие. Меню будет обновляться каждую неделю — или каждый день, если вы захотите перемен.

---Как начать:
Пишите в Директ слово «НЕДЕЛЯ». Расскажите про свою семью. Я предложу меню и стоимость. Без обязательств — просто попробуйте.
P.S. Включайте уведомления 🔔, чтобы видеть новые сезонные меню. Я буду выкладывать обновления каждые выходные.