СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1100,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.337▼ 12,6 %было 440
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.33▲ 21,5 %было 31
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.60▼ 5,3 %было 63
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.54,1 %▼ 3,1 п. п.пунктир — было 57,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.9,79 %▲ 2,7 п. п.
было 7,05 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 14,1 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
337просмотров за период▼ 12,6 %
Средний охват поста — 60 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,79 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
1. Провела сессии онлайн оффлайн. Благодарю клиентов за отзывы. 2. Две недели в Ткачах долголетия очень активно. Изучаем толстый кишечник, работаем с саботажем. 3. Провела вебинар для ткачей долголетия "Сила маленьких шагов" 4. Организовала встречу для ткачей долголетия с хиромантом. 5. Прочитала книгу "Ветер перемен" 6. Сходила на бизнес фестиваль Сбербанка. Послушала Юлию Меньшову, Игоря Стоянова, Илью Авербуха и других спикеров. Наполнилась новыми смыслами 7. Сходила на моно спектакль "Меж адом и раем". Очень глубоко, трапевтично, проникновенно 8. Сходила на фильм и познакомилась с героиней Александрой Морозовой, уникальная женщина. Фильм "Мы вместе". 9. Продолжаю обучение на втором модуле экскурсовода. Выхожу на вторую промежуточную аттестацию 10. Провела мастер-класс для участников проекта "Гранд мама" 11. Провела большую работу с личным саботажем 12. Взяла новые интервью для про "33 Светланы" 13. Провела завтрак с кинезиологом на тему "Перкуссия" 14. Хожу в бассейн 15. Провела апельсиновую сказку онлайн 16. Пришло много новых идей, пишу посты, записываю видео. 17. Занимаемся с сыном, гуляем. Плюс бытовые дела никто не отменял
Прочитала книгу Александры Серовой «Ветер перемен. Музыка перестройки и постперестройки» — и будто возвращаюсь в собственное детство и юность. Настолько всё знакомо, что местами мурашки по коже.
«Ласковый май» и его дублёры, кассетники и «пластинки на рёбрах», «фосфорные» резиночки и лосины, которые «сводили с ума», очереди за джинсами и священнодействие с «варёнкой» на кухне, «девятка» вишнёвая как героиня эпохи, «Санта-Барбара», видеосалоны, «фанерные» концерты и «гастрольный чёс»… Всё это было со мной. И рок-клубы, и «Перемен!», и «Замыкая круг» в новогоднюю ночь.
Кажется, что прочитала не книгу, а прожила заново кусок своей жизни. Странное, щемящее, но такое тёплое чувство.
Хочется приоткрыть занавес кинезиологической сессии. Пока расскажу вам о том, что у нас есть домашние задания 📚.
Да, да. И чувствую, что у вас сразу скривилось лицо?! И ты туда же. Зачем еще и домашку делать 😂
В кинезиологии домашние задания и работа с точками — важная часть практики.
Что обычно дают в качестве домашнего задания
Повторять отдельные упражнения, которые разобрали на сессии: например, простые движения для снятия напряжения или активации определённых мышечных групп. Цель — закрепить эффект и «настроить» нервную систему.
Делать короткие комплексы (на 5–10 минут) утром или перед стрессовой ситуацией: это может быть дыхательная техника, мягкая мобилизация суставов, элементы саморегуляции.
Отслеживать состояние по простым критериям: уровень стресса по шкале от 1 до 10, качество сна, ощущения в теле до и после выполнения упражнений. Это помогает увидеть динамику и скорректировать подход.
Выполнять мягкие самокоррекции: например, лёгкие надавливания на определённые зоны, постукивания или удержания точек по заданной схеме.
Соблюдать режимные моменты, связанные с нагрузкой: паузы в работе, правильную посадку, чередование напряжения и расслабления. В кинезиологии это тоже считается частью «домашней работы».