▶ видео
Секреты молодости, красоты , здоровья и похудения с НЛ
Немного из моей жизни❣️
Обзор продуктов компании НЛ🛒
Акции,новиночки🤗
Розыгрыши призов за покупки🛍️
Не спешите покидать мой канал ,я могу быть вам полезна!🙏
Посоветую,порекомендую,помогу 👌
🔗Стать клиентом и копить кэшбек
https://nlstar.com/ref/d3aRm8/
🔗Стать партнёром
https://nlstar.com/ref/gM2PYz/
Раздел не загрузился.
Дашборд
20 октября — 26 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026 −2 самая большая убыль · 25 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
3 884просмотров за период 10,6 %
Средний охват поста — 26 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
1,21 %ER = реакции ÷ просмотры 0,7 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
1. убирает отеки
2. сдерживает рост Кандиды
3. снижает за счет выработки бактериями бутирата - АППЕТИТ + тут в составе экстракт гарцинии камбоджийской
4. помогает с походами в туалет при «ленивом кишечнике»
5. убирает пузо
🔬СОСТАВ DRAIN EFFECT
1. Гибискус и Бузина (плоды):
Богаты калием. Сушеные цветки и плоды гибискуса и бузины традиционно считаются хорошими источниками калия.
Это одна из причин, почему им приписывают мягкий диуретический (мочегонный) эффект - калий помогает сбалансировать электролиты при выведении жидкости.
2. Артишок (листья):
Богат калием. Листья артишока, как и многие другие зеленые листовые овощи, накапливают значительное количество
калия.
3. Тамаринд (плоды):
Очень богат калием. Тамаринд является признанным источником калия. В 100 г мякоти тамаринда может содержаться до 25-30% от суточной нормы потребления калия.
4.Гарциния камбоджийская (кожура плода):
Данных о specifically высоком содержании калия в кожуре гарцинии меньше, но как плод в целом, она также содержит этот минерал.
такого вы точно не знали о нем 😈
❗️❗️этот продукт богат калием.
к сожалению из пищи мы не всегда получаем достаточное количество калия, даже если вы едите орехи и зелень, например.
кому-то будет достаточно калия, а у кого-то по генетике имеется мутация в альдестероновом цикле - те, кто все время ходячий отек и калий нужен дополнительно.
но и не только «ходячим отекам» нужен калий.
дело в том, что он играет важную роль для кишечной микробиоты.
есть бактерии, которые для нашего здоровья самые важные (все важные, вопрос в количественном соотношении) - производящие бутират - это субстрат, который формирует целостность кишечника, отвечает за работу головного мозга и ЦНС
так вот, чтобы нормально продуцировать бутират - им нужен калий
‼️Дефицит калия = ⬇️перистальтика, ⬆️время транзита, ⬆️рН, ⬆️ осмотическая нагрузка (отек в тканях и скопление жидкости в кишечнике)
бутиратные бактерии используют калий для биоэнергетики и устойчивости к кислородному стрессу.
при дефиците К* → снижается их метаболизм, падает производство бутирата → ухудшается барьер кишечника.
лактофлора (умеренно чувствительны)
бифидофлора (чувствительны) дефицит калия снижает их рост
Akkermansia muciniphila -
•! БАКТЕРИЯ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ !!
использует К* для ферментации муцина (слой в кишечнике который его защищает и питает бактерий) .
дефицит калия повышает рН → снижает плотность муцинового слоя → Akkermansia уменьшается (вы начинаете жиреть)
особенно DRAIN EFFECT актуален будет людям с постоянным кандидозом
Грибы (в т.ч. Candida)
при низком калии растёт рН, нарушается барьер → грибы растут активнее.
⚠️ЗАЧЕМ КАЛИЙ
калий регулирует осмотическое давление, кислотность, транспорт через эпителий и электрофизиологию кишечной стенки.
большинство бактерий чувствительны к изменениям градиентов К*, потому что они используют калий для:
• поддержания осмолярности,
• активации ферментов,
• регуляции кислотного стресса,
• формирования биоплёнок,
• устойчивости к желчи и антибиотикам.
когда и кому нужен калий как доп средство СВЕРХ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ В ЕДЕ,
то есть DRAIN EFFECT
1. когда у вас мутация в альдостероне. то есть вы теряете больше минералов чем средне статистический человек.
как проверить?
* Анализ на генетику любой, типа панели
my genetics?
* определен дефицит по анализу на микроэлементы по волосам. все пьют магний и не понимают что без калия он уходит в унитаз. это вам подтвердит анализ на магний в эритроците, при приеме и высокой концентрации в плазме, в эритроците он может быть ниже референта
2. судороги ног. у кого есть вздрагивания и магний не помогает. это дефицит калия.
3. кто имеет пищевые непереносимости к бананам и картошке или просто не ест эти продукты
4. кто пьет кофе в больших
количествах. это диуретик, который выводит минералы. калий утечет так же.
но про него все забывают.
5. ну и какая связь с микробиомом еще?
при заболеваниях толстого кишечника и дефиците КЦЖК (короткоцепочечные
жирные кислоты) нужны электролиты для обмена. изотоник не всегда может закрыть эту задачу и нужны дозировки выше
Вам тоже пришел! 🥳
Пишите кому СРОЧНО ❗❗❗
Девоньки🤩
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…