Вчера попалось это видео от Риз Уизерспун (кстати, она не только актриса, но и классный бизнесмен).

И послушав его, я начала переводить фокус внимания на "У меня есть возможность... ".

И пусть в этот момент я делала кукушку заболевшему Мише, но " У меня есть возможность сделать её самой, а не тащить его в больницу", как минимум.
Вставала всю ночь, сбивая ему температуру. Но у меня есть возможность заботиться о любимом ребенке.
А пока он дремлет, у меня есть возможность спать,обнявшись с любимым мужем.

И сразу как-то легче и проще все.
Может это как раз та смена восприятия того, что происходит?
Когда ты концентрируешься на положительном, мозг потом и подкидывает тебе больше таких событий.

Какое событие сегодня вы бы описали - не мне пришлось, а "у меня есть возможность"?