Кейс N01: «Я всё понимаю, но ничего не делаю»

На консультации женщина, 39 лет, говорит:

«Я всё понимаю. Я понимаю, что мне нужно менять работу. Понимаю, что меня не устраивает. Понимаю, что я постоянно ставлю чужие интересы выше своих. Я даже знаю, что конкретно нужно делать. Но я ничего не делаю».

Клиент о себе:

«Наверное, я просто слабая. Или ленивая. Я могу неделю всё анализировать, составлять планы, читать книги по психологии. А потом ничего не меняется».

Клиент действительно легко анализирует свои реакции и может подробно объяснить, почему находится в нынешней ситуации. Но как только речь заходит о конкретном действии, появляется тревога. Природу тревоги тоже может объяснить. Действий не предпринимает. На протяжении нескольких встреч звучит фраза «Я всё понимаю. Но ничего не делаю».

Что вы будете делать с таким клиентом?

💪- Поможете ей составить конкретный план действий, чтобы перевести понимание в поведение.
👍 - Будете исследовать, что стоит за бездействием.
👌 - Откажетесь от этих гипотез и посмотрите на ситуацию иначе.

Свой вариант напишите в комментариях.