Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79980172180189

Центр поддержки

Мы даём опору тем, кому сейчас особенно тяжело:

-поддержка родителей военнослужащих и участников СВО;
-кратковременный присмотр за дошкольниками;
-программы патриотического воспитания для подростков;
-совместный семейный отдых — походы, экскурсии, выезды.

Если вы ищете поддержку или просто пространство, где вас поймут, — вы по адресу.
Мы ВК : https://vk.ru/centr_poddergka

Каналов в рубрике
101 321
Место этого канала
№ 98 961
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Репост из «Клубчик»

🌸 Творите, отдыхайте, наполняйтесь: абонемент на 4 субботы в «Клубчике»! 🌸
Иногда самое важное — дать себе право просто создавать. Без спешки, без «надо», а ради того тихого удовольствия, когда пальцы чувствуют шерсть, кисть скользит по дереву, а в голове становится чуть тише. Именно для этого мы придумали наш творческий абонемент — чтобы каждую субботу вы могли на пару часов стать не «мамой/женой/сотрудницей», а просто собой — творческой, живой, вдохновлённой.
🗓 4 субботы подряд — 4 разных мастер‑класса:
Валяние из шерсти.
 Создадим что-то мягкое и уютное: игрушку, брошь или мини‑панно. Шерсть удивительно тактильна — она буквально помогает «заземлиться» и снять напряжение.
Рисование на деревянных спилах. Природные формы и краски — идеальный дуэт. Получится маленький арт‑объект, который украсит дом или станет душевным подарком.
Изготовление текстильных кукол. Немного ткани, ниток и фантазии — и в ваших руках появится свой персонаж. Это про возвращение к детским ощущениям: «я могу, у меня получается».
Сувениры‑магниты. Яркие, весёлые, очень личные. Сделаем магнитики с ручной росписью — пусть они напоминают о том, что вы умеете творить красоту.
💰 Цены:
Один мастер‑класс — 800 ₽.
Абонемент на все 4 субботы месяца — всего 2000 ₽ (это выгоднее, чем брать по отдельности!).
💝 Все материалы включены — ничего не нужно покупать и приносить. Просто приходите, садитесь за стол и позволяйте рукам вести за собой. Даже если вы уверены, что «не умеете рисовать» или «никогда не валяли», мастер всё покажет и поддержит. У нас нет оценок — только тепло и пространство для вашего творчества.
💬 Почему это полезно не только для души, но и для повседневной жизни?
Творческие занятия помогают переключать внимание, снижают тревожность, тренируют мелкую моторику и возвращают чувство контроля: «я создала это своими руками». А ещё это отличный способ познакомиться с единомышленницами и почувствовать: здесь меня понимают.
💌 Записывайтесь прямо сейчас — места ограничены!
Напишите в сообщения канала слово «Абонемент», и мы всё расскажем: расписание, адрес, нюансы. Или просто задайте любой вопрос — с радостью подскажу.
А какой мастер‑класс вы бы выбрали первым? 👇 Делитесь в комментариях — будем рады услышать ваши идеи! 😊
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Деятельность психолога: забота о вашем эмоциональном благополучии
Дистанционная диагностика: разберёмся в вашем состоянии, не выходя из дома
Пройдите психологическую диагностику онлайн — удобно, конфиденциально и без лишней суеты.
Что вы получите:
Чёткий результат: понятную оценку состояния — по тем вопросам, которые волнуют именно вас (тревожность, выгорание, адаптация и др.).
Персональные рекомендации: конкретные, практичные шаги, которые помогут снизить напряжение и выстроить опору.
Разбор без пугающих ярлыков: акцент не на диагнозах, а на том, что сейчас влияет на ваше самочувствие и как с этим работать.
Для участников клуба стоимость диагностики значительно ниже, чем для остальных клиентов — присоединяйтесь, чтобы получить профессиональную поддержку на выгодных условиях!
Записывайтесь на диагностику в личные сообщения— поможем найти ответы и пути решения.Тяжело, когда подросток закрывается, грубит или будто специально делает всё наоборот. И ещё тяжелее, когда внутри крутится: «Я плохой родитель».
Мы запускаем Пространство поддержки для родителей подростков
Не про «идеальных родителей». Про реальных людей, которым нужна опора.
Команда Центра: Чернова Ирина и профильные специалисты
Просмотры: 8
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🔒 В клубе поддержки молодых мам "Центра поддержки" действует правило: «Никаких оценок и советов “просто успокойся”».
Почему это важно: первые месяцы с малышом — время огромной нагрузки, и тревога здесь — нормальная реакция на стресс, а не признак «плохой мамы».
Что вы получите:
👩‍⚕️ Профессиональное сопровождение: встречи ведёт психолог, знакомый с послеродовым периодом и особенностями стресса у мам.
🧩 Практико‑ориентированные инструменты: техники дыхания, способы быстро вернуть фокус, способы структурировать день, когда нет сил.
🤝 Безопасное общение: формат, где каждая мама может говорить столько, сколько готова, или просто слушать.
Если вы чувствуете, что «не справляюсь», «всё делаю не так» или «мне просто нужно 30 минут тишины среди понимающих людей» — мы вас ждём.
Хочется сказать про самое важное: про безопасность и границы. Потому что, когда и так тяжело, меньше всего хочется наткнуться на «соберись», «у других хуже» или непрошеный совет.
Как мы делаем так, чтобы всем было спокойно:
Наши встречи начинаются с простых правил. В самом начале коротко напоминаем: сегодня не даём советов, если об этом прямо не попросят. Мы слушаем, киваем, говорим «я слышу тебя». Если кому-то становится тяжело — можно сказать «стоп», можно просто выйти на пять минут, попить воды. Никто не будет «допрашивать», всё нормально.
Формат под бережность. Чаепития без обязательной темы, творческие мастер-классы, где руки заняты, а голова отдыхает. Иногда — короткая мини-лекция на 20–30 минут плюс свободное обсуждение. Если тема острая, я заранее предупреждаю: «Будет про тревогу/про ожидание», чтобы каждая могла решить: «сегодня посижу в уголке» или «мне лучше пропустить».
Модератор всегда рядом. На встречах мы следим за атмосферой. Если кто-то начинает обесценивать или давить — мягко останавливаем: «Сейчас здесь не про советы, сейчас про поддержку».
Онлайн и офлайн — с одинаковыми границами. В комментариях и чатах те же правила: без сравнений, без «знала я одну женщину…», без ссылок и рекламы. Если кто-то нарушает — сначала предупреждение, потом, если нужно, исключение. Это не наказание, а защита пространства для всех.
«+» как сигнал. Если тяжело и нет сил писать — просто поставьте «+» под постом. Мы это видим. И не заваливаем ответами. Часто достаточно короткого: «Я заметила. Если хочешь, можем в личку. Если не хочешь — всё ок».
Как попасть к нам:
Команда Центра: Ирина Чернова и профильные специалисты.
Просмотры: 8
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хочется сказать про самое важное: про безопасность и границы. Потому что, когда и так тяжело, меньше всего хочется наткнуться на «соберись», «у других хуже» или непрошеный совет.
Как мы делаем так, чтобы всем было спокойно:
Наши встречи начинаются с простых правил. В самом начале коротко напоминаем: сегодня не даём советов, если об этом прямо не попросят. Мы слушаем, киваем, говорим «я слышу тебя». Если кому-то становится тяжело — можно сказать «стоп», можно просто выйти на пять минут, попить воды. Никто не будет «допрашивать», всё нормально.
Формат под бережность. Чаепития без обязательной темы, творческие мастер-классы, где руки заняты, а голова отдыхает. Иногда — короткая мини-лекция на 20–30 минут плюс свободное обсуждение. Если тема острая, я заранее предупреждаю: «Будет про тревогу/про ожидание», чтобы каждая могла решить: «сегодня посижу в уголке» или «мне лучше пропустить».
Модератор всегда рядом. На встречах мы следим за атмосферой. Если кто-то начинает обесценивать или давить — мягко останавливаем: «Сейчас здесь не про советы, сейчас про поддержку».
Онлайн и офлайн — с одинаковыми границами. В комментариях и чатах те же правила: без сравнений, без «знала я одну женщину…», без ссылок и рекламы. Если кто-то нарушает — сначала предупреждение, потом, если нужно, исключение. Это не наказание, а защита пространства для всех.
«+» как сигнал. Если тяжело и нет сил писать — просто поставьте «+» под постом. Мы это видим. И не заваливаем ответами. Часто достаточно короткого: «Я заметила. Если хочешь, можем в личку. Если не хочешь — всё ок».
Как попасть к нам:
Команда Центра: Ирина Чернова и профильные специалисты.
Просмотры: 8
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Центр поддержки» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти