-поддержка родителей военнослужащих и участников СВО; -кратковременный присмотр за дошкольниками; -программы патриотического воспитания для подростков; -совместный семейный отдых — походы, экскурсии, выезды.
Если вы ищете поддержку или просто пространство, где вас поймут, — вы по адресу. Мы ВК : https://vk.ru/centr_poddergka
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.40,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.57было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,5 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🌸 Творите, отдыхайте, наполняйтесь: абонемент на 4 субботы в «Клубчике»! 🌸 Иногда самое важное — дать себе право просто создавать. Без спешки, без «надо», а ради того тихого удовольствия, когда пальцы чувствуют шерсть, кисть скользит по дереву, а в голове становится чуть тише. Именно для этого мы придумали наш творческий абонемент — чтобы каждую субботу вы могли на пару часов стать не «мамой/женой/сотрудницей», а просто собой — творческой, живой, вдохновлённой. 🗓 4 субботы подряд — 4 разных мастер‑класса: Валяние из шерсти. Создадим что-то мягкое и уютное: игрушку, брошь или мини‑панно. Шерсть удивительно тактильна — она буквально помогает «заземлиться» и снять напряжение. Рисование на деревянных спилах. Природные формы и краски — идеальный дуэт. Получится маленький арт‑объект, который украсит дом или станет душевным подарком. Изготовление текстильных кукол. Немного ткани, ниток и фантазии — и в ваших руках появится свой персонаж. Это про возвращение к детским ощущениям: «я могу, у меня получается». Сувениры‑магниты. Яркие, весёлые, очень личные. Сделаем магнитики с ручной росписью — пусть они напоминают о том, что вы умеете творить красоту. 💰 Цены: Один мастер‑класс — 800 ₽. Абонемент на все 4 субботы месяца — всего 2000 ₽ (это выгоднее, чем брать по отдельности!). 💝 Все материалы включены — ничего не нужно покупать и приносить. Просто приходите, садитесь за стол и позволяйте рукам вести за собой. Даже если вы уверены, что «не умеете рисовать» или «никогда не валяли», мастер всё покажет и поддержит. У нас нет оценок — только тепло и пространство для вашего творчества. 💬 Почему это полезно не только для души, но и для повседневной жизни? Творческие занятия помогают переключать внимание, снижают тревожность, тренируют мелкую моторику и возвращают чувство контроля: «я создала это своими руками». А ещё это отличный способ познакомиться с единомышленницами и почувствовать: здесь меня понимают. 💌 Записывайтесь прямо сейчас — места ограничены! Напишите в сообщения канала слово «Абонемент», и мы всё расскажем: расписание, адрес, нюансы. Или просто задайте любой вопрос — с радостью подскажу. А какой мастер‑класс вы бы выбрали первым? 👇 Делитесь в комментариях — будем рады услышать ваши идеи! 😊
Деятельность психолога: забота о вашем эмоциональном благополучии Дистанционная диагностика: разберёмся в вашем состоянии, не выходя из дома Пройдите психологическую диагностику онлайн — удобно, конфиденциально и без лишней суеты. Что вы получите: Чёткий результат: понятную оценку состояния — по тем вопросам, которые волнуют именно вас (тревожность, выгорание, адаптация и др.). Персональные рекомендации: конкретные, практичные шаги, которые помогут снизить напряжение и выстроить опору. Разбор без пугающих ярлыков: акцент не на диагнозах, а на том, что сейчас влияет на ваше самочувствие и как с этим работать. Для участников клуба стоимость диагностики значительно ниже, чем для остальных клиентов — присоединяйтесь, чтобы получить профессиональную поддержку на выгодных условиях! Записывайтесь на диагностику в личные сообщения— поможем найти ответы и пути решения.Тяжело, когда подросток закрывается, грубит или будто специально делает всё наоборот. И ещё тяжелее, когда внутри крутится: «Я плохой родитель». Мы запускаем Пространство поддержки для родителей подростков Не про «идеальных родителей». Про реальных людей, которым нужна опора. Команда Центра: Чернова Ирина и профильные специалисты
🔒 В клубе поддержки молодых мам "Центра поддержки" действует правило: «Никаких оценок и советов “просто успокойся”». Почему это важно: первые месяцы с малышом — время огромной нагрузки, и тревога здесь — нормальная реакция на стресс, а не признак «плохой мамы». Что вы получите: 👩⚕️ Профессиональное сопровождение: встречи ведёт психолог, знакомый с послеродовым периодом и особенностями стресса у мам. 🧩 Практико‑ориентированные инструменты: техники дыхания, способы быстро вернуть фокус, способы структурировать день, когда нет сил. 🤝 Безопасное общение: формат, где каждая мама может говорить столько, сколько готова, или просто слушать. Если вы чувствуете, что «не справляюсь», «всё делаю не так» или «мне просто нужно 30 минут тишины среди понимающих людей» — мы вас ждём. Хочется сказать про самое важное: про безопасность и границы. Потому что, когда и так тяжело, меньше всего хочется наткнуться на «соберись», «у других хуже» или непрошеный совет. Как мы делаем так, чтобы всем было спокойно: Наши встречи начинаются с простых правил. В самом начале коротко напоминаем: сегодня не даём советов, если об этом прямо не попросят. Мы слушаем, киваем, говорим «я слышу тебя». Если кому-то становится тяжело — можно сказать «стоп», можно просто выйти на пять минут, попить воды. Никто не будет «допрашивать», всё нормально. Формат под бережность. Чаепития без обязательной темы, творческие мастер-классы, где руки заняты, а голова отдыхает. Иногда — короткая мини-лекция на 20–30 минут плюс свободное обсуждение. Если тема острая, я заранее предупреждаю: «Будет про тревогу/про ожидание», чтобы каждая могла решить: «сегодня посижу в уголке» или «мне лучше пропустить». Модератор всегда рядом. На встречах мы следим за атмосферой. Если кто-то начинает обесценивать или давить — мягко останавливаем: «Сейчас здесь не про советы, сейчас про поддержку». Онлайн и офлайн — с одинаковыми границами. В комментариях и чатах те же правила: без сравнений, без «знала я одну женщину…», без ссылок и рекламы. Если кто-то нарушает — сначала предупреждение, потом, если нужно, исключение. Это не наказание, а защита пространства для всех. «+» как сигнал. Если тяжело и нет сил писать — просто поставьте «+» под постом. Мы это видим. И не заваливаем ответами. Часто достаточно короткого: «Я заметила. Если хочешь, можем в личку. Если не хочешь — всё ок». Как попасть к нам: Команда Центра: Ирина Чернова и профильные специалисты.
Хочется сказать про самое важное: про безопасность и границы. Потому что, когда и так тяжело, меньше всего хочется наткнуться на «соберись», «у других хуже» или непрошеный совет. Как мы делаем так, чтобы всем было спокойно: Наши встречи начинаются с простых правил. В самом начале коротко напоминаем: сегодня не даём советов, если об этом прямо не попросят. Мы слушаем, киваем, говорим «я слышу тебя». Если кому-то становится тяжело — можно сказать «стоп», можно просто выйти на пять минут, попить воды. Никто не будет «допрашивать», всё нормально. Формат под бережность. Чаепития без обязательной темы, творческие мастер-классы, где руки заняты, а голова отдыхает. Иногда — короткая мини-лекция на 20–30 минут плюс свободное обсуждение. Если тема острая, я заранее предупреждаю: «Будет про тревогу/про ожидание», чтобы каждая могла решить: «сегодня посижу в уголке» или «мне лучше пропустить». Модератор всегда рядом. На встречах мы следим за атмосферой. Если кто-то начинает обесценивать или давить — мягко останавливаем: «Сейчас здесь не про советы, сейчас про поддержку». Онлайн и офлайн — с одинаковыми границами. В комментариях и чатах те же правила: без сравнений, без «знала я одну женщину…», без ссылок и рекламы. Если кто-то нарушает — сначала предупреждение, потом, если нужно, исключение. Это не наказание, а защита пространства для всех. «+» как сигнал. Если тяжело и нет сил писать — просто поставьте «+» под постом. Мы это видим. И не заваливаем ответами. Часто достаточно короткого: «Я заметила. Если хочешь, можем в личку. Если не хочешь — всё ок». Как попасть к нам: Команда Центра: Ирина Чернова и профильные специалисты.
🎯 Зачем создан Центр поддержки? Чтобы закрывать реальные пробелы в поддержке в кризисе. Команда Центра: Ирина Чернова и специалисты, которые умеют слышать и действовать. 🤝
🎯 Зачем создан Центр поддержки? Чтобы закрывать реальные пробелы в поддержке в кризисе. Команда Центра: Ирина Чернова и специалисты, которые умеют слышать и действовать. 🤝
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.