Если вы здесь впервые 🤍

«Воздух и крылья» — пространство о психологии и немного о жизни.

Здесь я пишу о тревоге и внутренней опоре, отношениях и границах, усталости и восстановлении. О том, что происходит с нами в сложные периоды — и что иногда помогает пройти их чуть бережнее к себе.

Но психология здесь не только в теориях и техниках.

Иногда она обнаруживается в фильме, музыке, случайной фотографии, разговоре, прогулке или маленьком наблюдении из обычного дня.

Поэтому в канале есть разные рубрики:

🌿 Маленькая практика — то, что можно попробовать прямо сейчас.
🎬 Кино и разговор — смотрим фильмы немного психологическим взглядом.
🎵 Музыкальная терапия — слушаем и замечаем, что происходит внутри.
👀 Психология, которую можно увидеть — психологические процессы на понятных жизненных примерах.
✨ 10 минут красоты — иногда полезно не анализировать, а просто смотреть вокруг.

И ещё здесь бывают мои размышления — профессиональные и совсем личные.

А если вы присматриваетесь ко мне как к психологу, канал может помочь почувствовать мой стиль работы и понять, насколько он вам подходит.

Можно читать, пробовать, соглашаться или спорить.
И иногда — просто побыть.

Добро пожаловать в «Воздух и крылья».
Пространство, где дышится смелее 🤍

Записаться на консультацию
Выбрать удобное время можно самостоятельно:
https://n1603126.yclients.com/


Ольга Кославская
медицинский психолог, EMDR-терапевт