ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ

Вы многое умеете. Привыкли справляться с трудностями, принимать решения, отвечать за себя и других. Но однажды можете заметить: жизнь вроде бы устроена, а вас в ней всё меньше.

Прежние цели уже не радуют, привычный образ жизни перестаёт устраивать. Хочется перемен, но непонятно, чего именно хочется и куда двигаться. А может быть, вы так долго ориентировались на обстоятельства и ожидания других, что собственные желания стали для вас загадкой.

Меня зовут Раиса Горбунова. Я психолог, коуч и специалист по зрелым жизненным переменам.

Я помогаю мужчинам и женщинам 35+, которые чувствуют, что живут не так, как хотят, но пока не понимают, что именно менять и куда двигаться. Вместе мы разбираемся в ситуации, ищем возможные решения и определяем, с чего сделать первый шаг.

Двадцать лет я работала в службе занятости, встречаясь с самыми разными человеческими историями. Позже в моей профессиональной жизни появились психология и коучинг. Сегодня я соединяю этот опыт с практическими инструментами, чтобы помогать людям лучше понимать себя и находить решения, которые подходят именно им.

Как я работаю

Я не предлагаю готовых рецептов и не считаю, что всем нужно срочно менять жизнь с понедельника.

Иногда важно решиться на перемены. Иногда — разобраться, чего вы действительно хотите, и отделить собственные желания от чужих ожиданий. А иногда — увидеть свои возможности и найти способ использовать их по-новому.

В работе мы проясняем желания и приоритеты, разбираемся в препятствиях и ищем подходящие вам решения. Мне важно, чтобы вы не просто получили совет, а лучше поняли себя и могли опираться на это понимание в дальнейшей жизни.

Я за бережную, но конкретную работу. Без давления, гонки и требований изменить всё за один день. При этом важно не только размышлять о переменах, но и постепенно переходить к действиям.

Консультации проходят онлайн — в формате разовых встреч или сопровождения.

«Время быть собой» — пространство для тех, кто не хочет бесконечно откладывать собственную жизнь на потом.

Здесь мы будем говорить о выборе, сомнениях, страхах, желаниях и переменах. Разбирать жизненные ситуации, смотреть на привычное под другим углом и пробовать практические инструменты.

Я не обещаю готовых ответов на все вопросы. Но вместе можно разобраться в происходящем и увидеть варианты, которые раньше оставались незамеченными.

Если вы чувствуете, что готовы что-то менять, но пока не понимаете, с чего начать, — буду рада знакомству.

А пока подумайте: что в вашей жизни уже давно просит перемен?

Если хотите задать вопрос о моей работе или обсудить свою ситуацию лично, напишите мне в личные сообщения.

 
Всегда рядом, Горбунова Раиса❤️