Фраза, после которой всё понятно

Не начинай.

Эта фраза звучит так буднично, что её легко не заметить. Но в ней часто больше, чем раздражение. В ней запрет на чувства, боль, на попытку назвать то, что с тобой происходит.

Он ещё ничего толком не сказал, а его уже остановили. Его боль уже лишняя, реакция уже неудобна, его правда уже слишком большая для чужого терпения. И постепенно он привыкает не говорить. Не потому, что внутри пусто, а потому, что правда всё время оказывается не ко времени.

Так рождается очень тихая защита: молчать раньше, чем тебя снова прервут.

Было у вас так, что после слов «не начинай» вы уже не спорили, а просто закрывались?

Если узнали себя — можно написать мне в личные сообщения.

#психология #травма #отношения #психотерапия #психологонлайн