Дыхание 4-7-8: техника и прибор за 20 секунд.

Дыхательная гимнастика «Бризо» — техника и прибор за 20 секунд.
Дыхание 4-7-8 выполняется в ритме, который показывает шар на экране.
Прибор с голосовым счётом и мантрами здоровья: https://breezo.su/4-7-8/
#дыхательнаягимнастика #дыхание #бризо #дыхательныеупражнения #стресс #сон