Запеканка из курицы и кабачков 🥘

Когда хочется чего-то сытного, но легкого, эта запеканка станет настоящей находкой!

📝 Ингредиенты:

• Кабачки — 300 г

• Куриное филе — 250 г

• Шампиньоны — 200 г

• Сыр легкий — 100 г

• Сметана 10% — 100 г

• Яйцо куриное — 2 шт.

• Морковь — 1 шт.

• Лук репчатый — 50 г

• Специи: хмели-сунели, чёрный перец, сухой чеснок, соль

• Масло растительное и топлёное

🔥 Приготовление:

1. Все ингредиенты тщательно подготовьте.

2. Выложите их в форму для запекания.

3. Запекайте в духовке до готовности.

🧮 КБЖУ на 100 г:

Ккал: 133.8 / Б: 21.1 г / Ж: 4.5 г / У: 2 г

Сочетание нежного куриного филе и свежих овощей создаст великолепный вкус! Как вы думаете, с чем лучше всего подавать эту запеканку?

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда