Психика проходит кризис через закономерные фазы — и у пациента, и у близких, но не синхронно.
Именно этот рассинхрон чаще всего и порождает конфликты: жена уже в яростной борьбе за жизнь, муж ещё в отрицании; сын принял, мать торгуется.
Основные психологические стадии принятия диагноза.
Шок. «Пыльным мешком по голове». В первые дни человек может быть странно спокоен — психика защищается.
Важно не оставлять его одного на приёмах у врачей: в состоянии шока информация не усваивается. Записывайте, слушайте вдвоём, ведите тетрадь вопросов.
Отрицание. «Диагноз перепроверят, это ошибка». Вредно ли это? Нет — перепроверить можно и нужно, честная перепроверка занимает две недели и даёт опору. Опасно, когда отрицание длится месяцами и съедает драгоценное время на начало лечения.
Гнев и поиск виноватого. Злость на врачей, на себя, на бога, на родных, которые «не уберегли». Близким важно знать: эта злость — не про вас. Не оправдывайтесь и не вступайте в спор. Просто выдержите.
Сложно, согласна, но выполнимо!
Торг. «Если он бросит курить, всё пройдёт». Риск этой стадии — уход в «чудодейственные средства» и отказ от доказательного лечения. Именно самообман, а не диагноз, оказывается смертельно опасным.
Ответственный этап. Категорически важно в этот период консультироваться с врачами, искать решения в методах лечения именно ВМЕСТЕ, рассматривать все альтернативы только по согласованию с лечащим врачом. Не бояться задавать вопросы и говорить о своих опасениях открыто и честно.
Депрессия. Часто накатывает посреди лечения — после нескольких месяцев химиотерапии, лучевой терапии, когда сил нет, а конец ещё не виден. Чаще это стадия, где без профессионала уже не обойтись, и здесь незаменима помощь психолога, иногда и психотерапевта. И это нормально. Отказываться от профессиональной помощи на этом этапе — это увеличивать свой путь, путь к выздоровлению.
Принятие. Не смирение и не капитуляция. Это когда семья перестаёт воевать с фактом и начинает управлять ситуацией: лечение, быт, деньги, отношения.
Времени на все стадии по нормативу не существует — темперамент и обстоятельства у всех разные.
Задача семьи — не «прогнать» друг друга через стадии быстрее, а не упасть в яму в одиночку.