Публикация без текста
Только сегодня
Медитации на каждый день.
По вопросам: https://clck.ru/3Tw5sC
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+25подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 16 окт 2026
Индекс качества
74/ 100Хороший
- Аудитория 20 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 17 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
Просмотры и охват
19 081просмотров за период 15,1 %
Средний охват поста — 1 620 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,36 %ER = реакции ÷ просмотры 0,4 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 13:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
«...мы смогли почувствовать время, соприкоснуться с реальностью и вернуться к духовным ценностям, давно потерянным для многих из нас».
Базовый текст, с. 111
🌻В своей активной зависимости мы были готовы поступиться всем, во что верили, лишь бы только заполучить больше наркотиков. Будь то воровство у семьи и друзей, продажа себя, обман начальства на работе – делая все это, мы пренебрегали ценностями, которые были для нас важнее всего. Когда мы в очередной раз предавали какой-то из своих идеалов, еще один кусок отвалился от нашего целостного характера. К тому времени, когда многие из нас в первый раз появились на собрании, от нашей былой личности ничего уже не осталось – произошел полный распад.
🌻Мы отыщем свои утраченные ценности, когда будем делать свой первый честный самоанализ. Чтобы воссоздать свой разрушенный характер, нам придется, во что бы то ни стало, придерживаться этих ценностей, как бы велико ни было искушение оттолкнуть их от себя. Нам придется быть честными даже тогда, когда мы думаем, что легко смогли бы одурачить всех ложью. Если мы будем пренебрегать своими ценностями, то рано или поздно поймем, что обманываем не кого-то другого, а самих себя.
🌻Мы не хотим снова начать разрушать свою личность после того, как вложили уже столько сил в ее восстановление. Нам жизненно важно придерживаться своих идеалов, чтобы не попасться снова на удочку старого образа жизни. Мы с уважением относимся к тому, что считаем важным.
🍂Только сегодня: Я придерживаюсь своих идеалов. Я становлюсь сильнее, когда живу в соответствии со своими ценностями.
Публикация без текста
«Несмотря на то, что «Политика делает чужими даже супругов», как гласит старая поговорка, зависимость нас сближает».
Базовый текст, с. 110
🌻Что за пестрая компания подобралась у нас в Анонимных Наркоманах!Каждый вечер, на какое собрание ни приди, мы увидим таких разных людей, которые никогда бы не оказались в одном помещении, если бы не болезнь зависимость.
🌻Один из членов Сообщества, врач по профессии, высказался о том, как сложно было ему идентифицироваться с остальными членами группы на его первом собрании, и как не хотелось заходить «в эту комнату, полную наркотов». Другой член Сообщества, женщина, у которой за плечами был обширный опыт пребывания в тюрьмах и учреждениях, поделилась похожей историей, с тем лишь исключением, что ей было трудно войти в комнату, где сидели «приятные люди, да еще и в костюмах!». Эти двое членов группы недавно праздновали свою семилетнюю годовщину свадьбы.
🌻Самые непохожие друг на друга люди начинают дружить, вступают в спонсорские отношения и занимаются вместе служением. Мы встречаемся на собраниях, где вместе выздоравливаем, делясь опытом прошлых страданий и надеждой на будущее. Причина, по которой мы собираемся вместе, кроется в том, что есть две вещи, объединяющие нас всех – наша зависимость и выздоровление.
🍂Только сегодня: Несмотря на мои отличия от других членов группы, здесь мое место.
Публикация без текста
«Все, что мы знаем, подлежит пересмотру, и в особенности то, что мы понимаем под истиной».
Базовый текст, с. 119
🌻Многие из нас думали, что могут понять, что является «правдой». Мы полагали, что правда всегда очевидна, и она постоянно будет неизменной. Настоящая правда, однако, состояла в том, что зачастую мы не видели правды, даже если она обрушивалась на нас в упор. Наша болезнь наложила отпечаток на все в нашей жизни, в особенности на наше представление о правде. На самом деле наше представление о ней чуть было не погубило нас. Чтобы понять, что же является для нас правдой, нам пришлось перестать быть рабами своей зависимости и дать присягу верности своей Высшей Силе – источнику добра и правды в нашей жизни.
🌻По мере того, как растет наша вера в Высшую Силу, меняется и наше представление о правде. В результате работы по Шагам и под воздействием исцеляющей силы принципов выздоровления наша жизнь начинает полностью изменяться. Чтобы впустить эти перемены в свою жизнь, нам надо отпустить ту прежнюю правду, которая была для нас твердой и неизменной.
🌻С каждым разом наша правда становится чище и проще. Шаги работают в нашей жизни каждый день, если мы позволяем им работать, – точно так же и правда может каждый день меняться, если мы растем духовно.
🍂Только сегодня: Я раскрою глаза и сердце изменениям, которые Шаги приносят в мою жизнь. Непредвзятость поможет мне понять правду о моей жизни сегодня.
Публикация без текста
«... молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и даровании силы для этого».
Одиннадцатый Шаг
🌻Как мы молимся? Имея небольшой опыт, многие из нас не знают даже, с чего начать. В этом, однако, нет ничего трудного и сложного.
🌻Мы пришли к Анонимным Наркоманам из-за своей наркомании. Но основной причиной было то, что мы не могли больше справляться с жизнью, которая пришла в полный беспорядок. Мы были растеряны и как будто бы сбились с пути, блуждая без толку и без всякого руководства. Молитва – это способ найти в своей жизни направление и силы, чтобы следовать в этом направлении.
🌻Молитве отводится одна из основных ролей в выздоровлении, поэтому она становится частью нашего нового образа жизни, и мы ежедневно уделяем ей особое время. В эти минуты умиротворения мы ведем «беседу» с нашей Высшей Силой вслух или про себя. Мы делимся своими мыслями, чувствами, тем, что произошло за день. Мы спрашиваем: «Что мне нужно сделать?». А потом просим: «Дай мне, пожалуйста, сил, чтобы осуществить твою волю».
🌻Научиться молиться просто. Мы просим о «знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и даровании силы для этого». Благодаря этому в нашей жизни появляется направление, которого нам так не хватало, и силы, которые нам нужны, чтобы исполнять волю Бога.
🍂Только сегодня: Я отведу время на то, чтобы успокоиться и «поговорить» с моей Высшей Силой. Я попрошу Высшую Силу направить меня по верному пути и дать мне сил, чтобы следовать этим путем.
Публикация без текста
«Становиться зависимыми мы не собирались».
Базовый текст, с. 4
🌻У всех нас в детстве были мечты. Каждый ребенок хоть раз слышал от родственника или соседа: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». Даже если у некоторых из нас не было мечты об успехе в какой-то конкретной области, большинство из нас все же мечтали о работе, семье и будущем почете и уважении. И никто не спрашивал нас: «Хочешь стать наркоманом, когда вырастешь?».
🌻Мы не собирались становиться зависимыми, и не в нашей власти перестать быть ими. У нас есть болезнь – зависимость. Мы не несем ответственности за свою болезнь, но отвечаем за свое выздоровление. Узнав, что мы больны и что путь к выздоровлению существует, мы можем перестать винить обстоятельства или себя и начать жить в согласии с миром и с собой. Мы не выбирали зависимость, но мы можем выбрать выздоровление.
🍂Только сегодня: Я выбираю выздоровление.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…