Ингредиенты:

салат айсберг
помидоры - 2 шт
красный лук (не добавляла)
маринованные огурцы (порезать кружочками покрупнее)
фарш из говядины/курицы - 400 г (у меня фарш из куриного филе Петелинка)
сыр Чеддер - 50 г

Для соуса:
греческий йогурт - 200 г
кетчуп - 2 ст. л.
маринованные огурцы - 2 шт. (порезать мелко)
красный лук - 1/2 небольшой луковицы (не добавляла)
французская горчица - 1 ч. л.

Количество овощей можно добавить больше/меньше на свой вкус. Посчитала КБЖУ половины этой миски, что съела я (без учета овощей): 456/53/19/15

*у вас КБЖУ может отличаться, в зависимости от пропорций и продуктов

Автор @mrgrittaa