▶ видео
Молюха 🐶 рада снежку ☃️🌨️❄️
Просмотры: 27
Открытый канал
ID 72384266552765
ОТПУСКНИКИ 🏝️
Приветствуем вас на нашем канале🎉
Мы - Саша🧔🏻♂️, Наташа 👩🏻, Никитосик 👶🏻🍼 и Молли 🐶
Показываем вам нашу LIFE 🗺️🏕️🏖️⛵️✈️🛶🚙
Ссылки на наши каналы в МАХ 🔗:
https://max.ru/channel_blog_otpuskniki
https://max.ru/channel_Natochka_hudeet_na_sejaro
📸 YouTube, Telegram, Instagram - blog_otpuskniki
Раздел не загрузился.
Аналитика канала
Дашборд
21 октября — 27 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
89
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
800
31,8 %
было 1 313
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
56
47,8 %
было 120
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
70
19,7 %
было 88
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
78,9 %
19,4 п. п.
пунктир — было 98,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
7,00 %
2,1 п. п.
было 9,14 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,9
3,0 %
было 2,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
800просмотров за период 31,8 %
Средний охват поста — 70 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,00 %ER = реакции ÷ просмотры 2,1 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:08 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Доброе снежное утро ❄️
Просмотры: 29
▶ видео
▶ видео
Обедаем 🍲
Просмотры: 54
▶ видео
Доброе утречко 🔆
Просмотры: 62
Репост из «НАТОЧКА ХУДЕЕТ НА СЕДЖАРО | ТИРЗЕПАТИД | ПЕПТИДЫ 💉»
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Как правильно рассчитать КБЖУ домашних блюд? 🍲
Недавно я проводила опрос на эту тему и поняла, что многие не знают, как правильно рассчитывать КБЖУ своих домашних блюд. 🤔
Конечно, сейчас есть приложения с искусственным интеллектом, которые обещают определить КБЖУ вашей тарелки всего по одной фотографии 📸. Но есть нюанс: такие расчёты могут быть неточными, ведь приложение не знает точный вес ингредиентов и технологию приготовления блюда.
А ведь если вы следите за питанием, хотите лучше понимать, что едите, и достигать своих целей, важно уметь рассчитывать КБЖУ самостоятельно.😇
Поэтому я решила не оставлять вас с этим вопросом и подготовила для вас подробные видеоинструкции, в которых пошагово покажу, как всё делать правильно.
Что нам понадобится?
1. Приложение FatSecret 📱— в него будем вносить ингредиенты для блюда с указанием веса, а приложение выдаст КБЖУ по каждому продукту. Для работы приложения потребуется VPN.
2. Кухонные весы ⚖️ — без них сложно точно определить вес продуктов, а значит, и правильно рассчитать КБЖУ.
3. Лист бумаги 📄 и ручка 🖊️ — чтобы записывать вес ингредиентов, а также производить расчеты и ничего не упустить.
Всё просто! Главное — разобраться один раз, а дальше вы сможете применять эти знания каждый день.
Подготовьте всё необходимое и переходите к видео! ❤️
Недавно я проводила опрос на эту тему и поняла, что многие не знают, как правильно рассчитывать КБЖУ своих домашних блюд. 🤔
Конечно, сейчас есть приложения с искусственным интеллектом, которые обещают определить КБЖУ вашей тарелки всего по одной фотографии 📸. Но есть нюанс: такие расчёты могут быть неточными, ведь приложение не знает точный вес ингредиентов и технологию приготовления блюда.
А ведь если вы следите за питанием, хотите лучше понимать, что едите, и достигать своих целей, важно уметь рассчитывать КБЖУ самостоятельно.😇
Поэтому я решила не оставлять вас с этим вопросом и подготовила для вас подробные видеоинструкции, в которых пошагово покажу, как всё делать правильно.
Что нам понадобится?
1. Приложение FatSecret 📱— в него будем вносить ингредиенты для блюда с указанием веса, а приложение выдаст КБЖУ по каждому продукту. Для работы приложения потребуется VPN.
2. Кухонные весы ⚖️ — без них сложно точно определить вес продуктов, а значит, и правильно рассчитать КБЖУ.
3. Лист бумаги 📄 и ручка 🖊️ — чтобы записывать вес ингредиентов, а также производить расчеты и ничего не упустить.
Всё просто! Главное — разобраться один раз, а дальше вы сможете применять эти знания каждый день.
Подготовьте всё необходимое и переходите к видео! ❤️
Просмотры: 66
▶ видео
▶ видео
Приветик всем 🤗
У нас продолжают приходить книжки 📚 с OZON 😇
У нас продолжают приходить книжки 📚 с OZON 😇
▶ видео
Гуляш на ужин 🍲
▶ видео
Очередная партия книжечек 📚😍
▶ видео
д о б р о е у т р е ч к о 🔆
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…