У меня диплом биохимика, и я могу на пальцах объяснить цикл Кребса. У меня зоопарк, где каждый требует жрать, гулять и тактильной терапии. И у меня биполярное расстройство.

Казалось бы, при таком наборе я должна быть эгоисткой 80-го уровня. Выживать. Экономить каждую калорию нервной системы. Но нет. Стоит коту чихнуть, мужу нахмуриться, — я включаю режим Супермена.

Я отложу свои горящие дела и побегу решать ИХ проблемы. Потому что когда я спасаю их — я чувствую себя полезной. Нужной. Видимой.

А потом наступает 11 вечера. Звери накормлены, семья спасена, мир во всем мире почти наступил. Я сажусь на край кровати. И понимаю, что спасать саму себя уже нет ни сил, ни дофамина.

‼️Это не доброта.

Это классический «синдром спасателя», который при БАР надевает очень убедительную маску альтруизма. Гипомания дает нам вагон энергии, чтобы тащить на себе чужие жизни, а депрессивная фаза заставляет искать ценность собственного существования исключительно через пользу для других.

Статья по ссылке. Читать строго после того, как выпьете свои таблетки.

Спасаю всех, кроме себя: честный разбор синдрома спасателя при биполярном расстройстве