Мужской груминг: уход за 5 минут ⏱️Уход — это гигиена, как чистить зубы. Мужская кожа толще и жирнее, но ей нужны всего 3 шага. Для начала определи тип кожи.
🌞 Утро (5 минут):
🧼 Очищение: гель.
💧 Увлажнение: крем.
🛡️ Защита: SPF 30+ (обязательно).
🌙 Вечер (3 минуты):
🧼 Очищение: гель.
💊 Актив (через день): салициловая кислота (от прыщей) или ретинол (от морщин).
💧 Увлажнение: крем.
🧪 Что искать в составе:
🟡 Жирная кожа
Салициловая кислота (BHA), ниацинамид, цинк PCA, гликолевая кислота (AHA), зелёный чай, глина (каолин)
🟠 Комбинированная
Ниацинамид, мягкие ПАВ (глюкозиды, глутаматы), BHA в Т-зоне, гиалуроновая кислота
🟢 Нормальная
Гиалуроновая кислота, глицерин, витамин E, мягкие антиоксиданты
🔵 Сухая
Гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан, церамиды, ши (карите), пантенол, мочевина 5–10%
🔴 Чувствительная
Пантенол (B5), аллантоин, бисаболол, центелла азиатская, коллоидная овсянка, ниацинамид 2–5%
⚠️ Акне
Салициловая кислота, бензоилпероксид, азелаиновая кислота, адапален (по назначению), ниацинамид, цинк
⚠️ Себорейный дерматит
Пироктон оламин, климбазол, цинк PCA, кетоконазол (в шампунях, по назначению), мочевина, азелаиновая кислота(крем)
⚠️ Постакне и пигментация
Ниацинамид, витамин C (аскорбилфосфат натрия), азелаиновая кислота, ретинол (вечером), SPF обязательно
⚠️ Раздражение после бритья
Алоэ, пантенол, аллантоин, ниацинамид, бисаболол
⚠️ Морщины / фотостарение
Ретинол, пептиды, витамин C, ниацинамид, SPF
🧼 Умывание (любой тип)
Мягкие ПАВ: кокоил изетионат, кокоил глицинат, лаурил сульфосукцинат; без SLS/SLES(сульфаты) при сухости
💇 Шампунь при себорее
Пироктон оламин, цинк PCA, кетоконазол, салициловая кислота, без сульфатов в первой строке
🚫 Что НЕ брать: Спирт (Alcohol denat.) в начале состава, скрабы с косточками, ментол и сильные отдушки.
🔄 Лайфхак: Если кожу стянуло или она заблестела — меняй рутину. Кожа меняется от стресса и сезона.