Предиктива | Клиника доктора Берестовой

Сегодня премьера! 🎥

«А мне тоже надо сдать генетический тест?» — если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, обязательно посмотрите новый выпуск «Кода здоровья».

Наш главный врач, Евгения Владимировна Берестова, простыми словами объясняет:
• Когда генетика действительно помогает, а когда — только пугает
• Какие мифы о тестах пора оставить в прошлом
• Как выстроить алгоритм действий и управлять рисками без паники

🕐 Смотрите сегодня:
• 17:40 — 31 канал
• 17:40 — ВК «31 ТВ Новости» и «Спутник Чел»
• 19:05 — Радио «Спутник»
• 22:05 — повтор на 31 канале

Успейте посмотреть! Будет полезно и очень понятно.

Музыка: Dear Autumn
Музыкант: @iksonmusic

Запись по телефону: +7 (908) 939-80-80, +7 (951) 771-90-90
Адрес: Свердловский просп., 2 (этаж 1)
Сайт: berestova-clinic.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#БерестоваКлиника #КодЗдоровья #31канал #ГенетическийТест #ПредиктивнаяМедицина #Челябинск #Здоровье

Новый выпуск «Код здоровья»

«А мне тоже надо сдать генетический тест?»
Если вы задавались этим вопросом — этот выпуск для вас!

Наш главный врач, Евгения Владимировна Берестова, снова в программе «Код здоровья» на 31 канале. В этом выпуске разберём:

• Когда генетический тест действительно полезен, а когда достаточно чекапа и разговора с врачом
• Какие мифы о генетике мешают принимать решения
• «Красные флаги» — на что обращать внимание
• Понятный алгоритм действий: как управлять рисками с помощью образа жизни и врача

Это не просто разговор о тестах — это о том, как понимать своё тело и принимать решения без паники.

🕐 Когда смотреть:
31 канал:
• 19.10 — 17:40, 22:05
• 20.10 — 03:50, 15:05
• 22.10 — 10:05
Радио «Спутник»:
• 19.10 — 19:05
• 20.10 — 08:00, 15:00
ВКонтакте (31 ТВ Новости):
• 19.10 — 17:40
ВКонтакте (Спутник Чел):
• 19.10 — 17:40

Не пропустите. Будет полезно и понятно.

Запись по телефону: +7 (908) 939-80-80, +7 (951) 771-90-90
Адрес: Свердловский просп., 2 (этаж 1)
Сайт: berestova-clinic.ru
Режим работы: пн–пт 10:00–19:00; сб 10:00–17:00

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#БерестоваКлиника #КодЗдоровья #31канал #ГенетическийТест #ПредиктивнаяМедицина #Эндокринология #Челябинск #Здоровье

«Худой» — не значит «здоровый». А вы измеряли состав тела? Или только взвешиваетесь?
Что скрыто за цифрой на весах? Есть парадокс, который в медицине называют skinny fat («худые толстяки»). Человек выглядит стройным, носит размер XS, весы показывают норму. Но внутри — высокий процент жира и мало мышц (саркопения).
По данным финских исследований, почти 40% людей с нормальным весом попадают в эту категорию.
Почему это опасно?
Мышцы — это не только про силу и фигуру. Это про то, как работает весь организм:
• Сердце — это мышца, которая качает кровь
• Желудок и кишечник — мышечные органы: перистальтика, продвижение пищи, всасывание
Когда мышечной массы мало, страдает не только внешний вид. Снижается чувствительность к инсулину, растёт риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
Как это увидеть?
Весы не покажут состав тела. Для этого нужны инструменты:
• Биоимпедансометрия — процент жировой и мышечной массы, висцеральный жир, метаболический возраст
• Денситометрия — плотность костной ткани. Остеопороз развивается бесшумно: первый симптом — перелом
• Динамометрия — сила мышц. Именно сила отражает функциональное состояние. В нашей клинике врачи просят каждого пациента сделать это измерение на приёме
Как подготовиться к биоимпедансу, чтобы результат был достоверным:
• За несколько дней — прекратить приём диуретиков (по согласованию с врачом)
• За пару дней — исключить алкоголь, крепкий чай и кофе
• За сутки — не посещать массаж и лимфодренажные процедуры
• После перелёта — выждать не менее 1 суток
• За 4 часа — не принимать пищу
• За 2 часа — не пить жидкость
• За 30 минут — опорожнить мочевой пузырь
Противопоказания:
• Беременность
• Наличие кардиостимулятора
• Острые воспалительные процессы
• Высокая температура
Почему это важно в предиктивном подходе?
Мы смотрим на организм как на систему. Если мышц мало — это отражается на обмене веществ, работе сердца, пищеварении, гормональном фоне. И это можно увидеть и скорректировать.
Кому особенно стоит проверить состав тела:
• Женщинам в постменопаузе
• Мужчинам после 50
• При дефиците витамина D и кальция
• Если вес стоит на месте, а самочувствие не улучшается
• Если были частые диеты или резкое похудение
• Если не можете набрать мышечную массу, хотя занимаетесь спортом
💬 А вы измеряли состав тела? Или только взвешиваетесь? Напишите в комментариях. Сохраните этот пост — пригодится. И поделитесь с теми, кто следит за весом, но не за составом тела.
Мы рассказываем о том, что скрыто за цифрами анализов и весов. Подпишитесь — у нас много полезного.
Запись по телефону: +7 (908) 939-80-80, +7 (951) 771-90-90
Адрес: Свердловский просп., 2 (этаж 1)
Сайт: berestova-clinic.ru

Режим работы: пн–пт 10:00–19:00; сб 10:00–17:00

Ищем медсестру в процедурный кабинет
В клинику «Предиктива» (Клиника доктора Берестовой) требуется процедурная медицинская сестра.
Что предстоит делать:
• Выполнение назначений врача: уколы, капельницы, айвитерапия
• Взятие анализов
• Подготовка процедурного кабинета
• Ведение медицинской документации
• Работа с ПК — внесение данных в программу, работа с электронными картами
Что важно для нас:
• Действующий сертификат по специальности «Сестринское дело»
• Опыт работы в процедурном кабинете
• Уверенное владение ПК — работа в медицинской программе
• Аккуратность, внимательность, доброжелательность к пациентам
Что предлагаем:
• Официальное трудоустройство
• График работы — обсуждается индивидуально
• Оплата труда — обсуждается по результатам собеседования
• Работа в дружной команде единомышленников
Как откликнуться:
📞 Позвонить: +7 (908) 939-80-80, +7 (951) 771-90-90
📍 Адрес: Свердловский просп., 2 (этаж 1)
🌐 Сайт: berestova-clinic.ru


Будем рады видеть вас в нашей команде!
#БерестоваКлиника #Вакансия #Медсестра #Челябинск #РаботаВЧелябинске #Медицина

Неделя профилактики рака молочной железы: почему у кого-то «просто мастопатия», а у кого-то — риск рака?
15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Но мы хотим поговорить не только о маммографии. О том, что стоит до неё.
Рак груди — первое место среди онкозаболеваний у женщин. И большинство опухолей молочной железы — гормонозависимые: они растут из-за дисбаланса гормонов. И это не обязательно причина в большом количестве гормонов — проблема именно в дисбалансе.
Это значит, что здоровье груди — это не только «проверить железу». Это понять, как ваш организм работает с гормонами.
Знакомая история: «просто мастопатия»
Нагрубание и боль перед менструацией, уплотнения, которые меняются в зависимости от цикла, отёчность и чувство тяжести. Сами по себе эти симптомы — не рак. Но они могут говорить о дисбалансе гормонов, который годами создаёт «фон» для изменений в ткани железы.
Почему у одной — «просто мастопатия», а у другой — риск рака?
Потому что метаболизм гормонов у всех разный. У одних гормоны метаболизируются быстро и эффективно. У других — накапливаются продукты их распада, которые могут повреждать клетки. И то, как именно ваш организм преобразует гормоны — в безопасные метаболиты или в опасные, — можно увидеть в генетике.
За то, как синтезирует и быстро и безопасно метаболизирует гормоны, отвечает целая цепочка: уровень железа, витаминов группы B, гормона D3. Но генетика — один из главных предрасполагающих факторов: именно она показывает, как ваш организм преобразует гормоны и как ткани взаимодействуют с гормонами через рецепторы.
Если хотя бы одно звено работает неправильно, риск пролиферативных заболеваний — включая рак молочной железы — может быть выше, даже при нормальных анализах на гормоны.
Подробно о каждом звене этой цепочки — смотрите в карточках.
💬 Поделитесь этим постом с подругой или мамой — иногда один прочитанный пост меняет отношение к своему здоровью. А если хотите разобрать свою ситуацию подробнее, запишитесь на консультацию.
Запись по телефону: +7 (908) 939-80-80, +7 (951) 771-90-90
Адрес: Свердловский просп., 2 (этаж 1)
Сайт: berestova-clinic.ru

Режим работы: пн–пт 10:00–19:00; сб 10:00–17:00