#тренировка #отчет
Пятница зашла отлично.
Удалось сделать и зарядку и вторую тренировку. Всего набрал 25 км за день, сжёг 5,5 тыс ккал. Объемчики начинаю поднимать еженедельно, впереди зимний сезон на дорожке, а еще скоро традиционно серия осенних кроссов 1 км и 3 км.
Буду в тонусе.😏🫡
Всем здоровья ⚕️
#бегающийтренер #Мастерс #бегневреден #Челябинск #Москва #казань