Отвели дочку в школу. Дальше два пути: домой под плед или в зал 🙈
▶ видео
Отвели дочку в школу. Дальше два пути: домой под плед или в зал 🙈
Я нутрициолог, и мне тоже бывает лень. Встали рано, накормили и собрали ребёнка, проводили в школу. За окном темно и холодно, и так хочется вернуться домой, налить кофе и спокойно посидеть. А там уже и дела найдутся, и работа, и тренировка как-то сама переедет на завтра.
Что нас выручает:
🍳 Завтракаем все вместе с дочкой. Её мы перед школой кормим всегда, и сами садимся рядом. Нормальный завтрак за час до тренировки - и в зале есть силы, голова не кружится, и никто не злой 😄
🎒 Сумки собраны с вечера и едут с нами. От школы сразу в зал, без захода домой. Зашли домой - считай, пропали.
👫 Нас двое. Когда один сдувается, второй тянет. 😄
⏱️ Договариваемся с собой всего на 20 минут. Обычно, когда уже пришли, и час пролетает незаметно.
А самое приятное - выйти из зала в начале дня, когда главное дело уже сделано и ты полон сил и доволен собой. По моему лицу итак все видно. 😊 А как у вас как?
Я нутрициолог, и мне тоже бывает лень. Встали рано, накормили и собрали ребёнка, проводили в школу. За окном темно и холодно, и так хочется вернуться домой, налить кофе и спокойно посидеть. А там уже и дела найдутся, и работа, и тренировка как-то сама переедет на завтра.
Что нас выручает:
🍳 Завтракаем все вместе с дочкой. Её мы перед школой кормим всегда, и сами садимся рядом. Нормальный завтрак за час до тренировки - и в зале есть силы, голова не кружится, и никто не злой 😄
🎒 Сумки собраны с вечера и едут с нами. От школы сразу в зал, без захода домой. Зашли домой - считай, пропали.
👫 Нас двое. Когда один сдувается, второй тянет. 😄
⏱️ Договариваемся с собой всего на 20 минут. Обычно, когда уже пришли, и час пролетает незаметно.
А самое приятное - выйти из зала в начале дня, когда главное дело уже сделано и ты полон сил и доволен собой. По моему лицу итак все видно. 😊 А как у вас как?