▶ видео
Жемчужная втирка на лавандовом оттенке ✨💅
Повторили бы такой маникюр?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Повторили бы такой маникюр?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 77503664751875
Всё для красоты
Уход за собой с удовольствием. Делимся полезными привычками, идеями макияжа, причёсками и интересными находками.
Аналитика канала
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
3
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
46
20,1 %
было 58
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
1
27,6 %
было 2
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
40,0 %
15,2 п. п.
пунктир — было 55,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
5,7
15,1 %
было 5,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
46просмотров за период 20,1 %
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Как стилист, я в восторге от этого образа! Сочетание глубокого шоколадного и нежно-голубого — это безупречная осенняя классика, которая выглядит дорого и свежо.
Вот 3 главных правила, почему этот аутфит работает идеально и как его повторить:
💙 Цветовой баланс. Тёплый, приземленный коричневый цвет создаёт базу, а прохладный голубой у лица освежает тон кожи и визуально «подсвечивает» образ.
🍂Текстурный микс. Гладкое кашемировое пальто, объёмный вязаный шарф в рубчик, плотная костюмная ткань брюк и глянцевая кожа аксессуаров — именно обилие разных текстур делает монохромные блоки интересными.
💙 Акцентный шик. Обратите внимание, как фурнитура на часах, пряжка ремня и серьги выполнены в одном металле (золото), а сумка, перчатки и ботильоны идеально совпадают по тону коричневого. Это собирает капсулу воедино.
🍂Мой совет: если хотите освежить осенний гардероб, замените привычный чёрный шарф на пастельно-голубой или мятный. Это самый простой способ сделать образ статусным и нескучным.
Как Вам такое сочетание оттенков? Голосуем!
🔥 Образ — пушка! Хочу так же
❤️ Взяла на заметку! повторю!
🍂 Стильно, но не мое
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Вот 3 главных правила, почему этот аутфит работает идеально и как его повторить:
💙 Цветовой баланс. Тёплый, приземленный коричневый цвет создаёт базу, а прохладный голубой у лица освежает тон кожи и визуально «подсвечивает» образ.
🍂Текстурный микс. Гладкое кашемировое пальто, объёмный вязаный шарф в рубчик, плотная костюмная ткань брюк и глянцевая кожа аксессуаров — именно обилие разных текстур делает монохромные блоки интересными.
💙 Акцентный шик. Обратите внимание, как фурнитура на часах, пряжка ремня и серьги выполнены в одном металле (золото), а сумка, перчатки и ботильоны идеально совпадают по тону коричневого. Это собирает капсулу воедино.
🍂Мой совет: если хотите освежить осенний гардероб, замените привычный чёрный шарф на пастельно-голубой или мятный. Это самый простой способ сделать образ статусным и нескучным.
Как Вам такое сочетание оттенков? Голосуем!
🔥 Образ — пушка! Хочу так же
❤️ Взяла на заметку! повторю!
🍂 Стильно, но не мое
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
✅7 идей нюдового маникюра
Какой вам понравился больше?
1 - ❤️
2 - 👌
3 - 🔥
4 - 🥰
5 - 👍
6 - 😍
7 - 💋
Все - 👏
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Какой вам понравился больше?
1 - ❤️
2 - 👌
3 - 🔥
4 - 🥰
5 - 👍
6 - 😍
7 - 💋
Все - 👏
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Эффектный «кошачий глаз» с дизайном ✨
Какой вариант выберете?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Какой вариант выберете?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Вещи, которые бесят, но о них молчат 🤫
✨ Запах кофе изо рта
✨ Неухоженные, обгрызенные или облупленные ногти
✨ Грязная голова или челка
✨ Когда специально привлекают внимание мальчиков
✨ Запах пота от одежды
✨ Когда при всех грызут ногти или кусают губы
✨ Хвастовство тем, что начали пить или курить
✨ Когда музыка из чужих наушников орет на полную
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
✨ Запах кофе изо рта
✨ Неухоженные, обгрызенные или облупленные ногти
✨ Грязная голова или челка
✨ Когда специально привлекают внимание мальчиков
✨ Запах пота от одежды
✨ Когда при всех грызут ногти или кусают губы
✨ Хвастовство тем, что начали пить или курить
✨ Когда музыка из чужих наушников орет на полную
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Просмотры: 1
Дыхательная гимнастика, которая поможет успокоиться.
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Подборка идей маникюра в ☕🤎 оттенках: 7 вариантов на разную форму и длину ✨
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
🧪 Что такое третиноин?
Это активная форма витамина А — ретиноевая кислота. В отличие от ретинола и ретиналя, ей не нужно проходить дополнительные превращения в коже, чтобы взаимодействовать с рецепторами ретиноевой кислоты.
А чем тогда третиноин отличается от ретинола и ретиналя?
Все три компонента относятся к ретиноидам, но работают немного по-разному.
Ретинол должен пройти два этапа превращения в коже: сначала в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту.
Ретиналь (ретинальдегид) — уже на шаг ближе к активной форме. Ему требуется только одно превращение.
Третиноин — это и есть ретиноевая кислота. Он сразу взаимодействует с соответствующими рецепторами кожи.
Получается, третиноин самый эффективный? Не совсем!
У третиноина действительно наиболее обширная доказательная база в коррекции фотостарения. Но это не означает, что любой крем с третиноином будет эффективнее любого средства с ретиналем или ретинолом.
Результат зависит от концентрации, формулы, регулярности применения и, главное, переносимости.
А ещё третиноин чаще вызывает раздражение. Поэтому самый сильный актив — не всегда самый разумный выбор для вашей кожи.
Что он действительно умеет?
✨ Уменьшать морщины. Особенно мелкие, связанные с фотостарением.
✨ Улучшать текстуру кожи. Делать её более гладкой и ровной.
✨ Работать с пигментацией. Постепенно уменьшать некоторые проявления неравномерного тона.
✨ Стимулировать синтез коллагена. Влиять на процессы, связанные с возрастными изменениями кожи.
✨ Бороться с акне. И это одно из основных медицинских применений третиноина! Он нормализует процесс ороговения внутри волосяных фолликулов, препятствует образованию микрокомедонов и помогает уменьшать количество чёрных точек, закрытых комедонов и воспалительных высыпаний.
Причём третиноин работает не только с уже существующими элементами акне, но и помогает предотвращать появление новых.
🔬 А теперь к научным доказательствам.
В метаанализе 2025 года учёные объединили результаты 8 рандомизированных исследований с участием 1361 человека.
Вывод: третиноин статистически значимо уменьшал выраженность мелких и более глубоких морщин, связанных с фотоповреждением кожи.
То есть перед нами не маркетинговые обещания, а клинически подтверждённый эффект.
Но почему я бы не советовала всем срочно покупать третиноин?
Потому что это лекарственное вещество, а не универсальная сыворотка для красоты.
Сухость, покраснение, шелушение и раздражение — частые спутники первых недель применения. А попытка ускорить результат высокой концентрацией может серьёзно ухудшить переносимость ухода.
И ещё: третиноин не заменяет SPF, а при беременности и её планировании противопоказан.
А вы пробовали ретиноиды? Что заметили раньше: улучшение кожи или шелушение?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Это активная форма витамина А — ретиноевая кислота. В отличие от ретинола и ретиналя, ей не нужно проходить дополнительные превращения в коже, чтобы взаимодействовать с рецепторами ретиноевой кислоты.
А чем тогда третиноин отличается от ретинола и ретиналя?
Все три компонента относятся к ретиноидам, но работают немного по-разному.
Ретинол должен пройти два этапа превращения в коже: сначала в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту.
Ретиналь (ретинальдегид) — уже на шаг ближе к активной форме. Ему требуется только одно превращение.
Третиноин — это и есть ретиноевая кислота. Он сразу взаимодействует с соответствующими рецепторами кожи.
Получается, третиноин самый эффективный? Не совсем!
У третиноина действительно наиболее обширная доказательная база в коррекции фотостарения. Но это не означает, что любой крем с третиноином будет эффективнее любого средства с ретиналем или ретинолом.
Результат зависит от концентрации, формулы, регулярности применения и, главное, переносимости.
А ещё третиноин чаще вызывает раздражение. Поэтому самый сильный актив — не всегда самый разумный выбор для вашей кожи.
Что он действительно умеет?
✨ Уменьшать морщины. Особенно мелкие, связанные с фотостарением.
✨ Улучшать текстуру кожи. Делать её более гладкой и ровной.
✨ Работать с пигментацией. Постепенно уменьшать некоторые проявления неравномерного тона.
✨ Стимулировать синтез коллагена. Влиять на процессы, связанные с возрастными изменениями кожи.
✨ Бороться с акне. И это одно из основных медицинских применений третиноина! Он нормализует процесс ороговения внутри волосяных фолликулов, препятствует образованию микрокомедонов и помогает уменьшать количество чёрных точек, закрытых комедонов и воспалительных высыпаний.
Причём третиноин работает не только с уже существующими элементами акне, но и помогает предотвращать появление новых.
🔬 А теперь к научным доказательствам.
В метаанализе 2025 года учёные объединили результаты 8 рандомизированных исследований с участием 1361 человека.
Вывод: третиноин статистически значимо уменьшал выраженность мелких и более глубоких морщин, связанных с фотоповреждением кожи.
То есть перед нами не маркетинговые обещания, а клинически подтверждённый эффект.
Но почему я бы не советовала всем срочно покупать третиноин?
Потому что это лекарственное вещество, а не универсальная сыворотка для красоты.
Сухость, покраснение, шелушение и раздражение — частые спутники первых недель применения. А попытка ускорить результат высокой концентрацией может серьёзно ухудшить переносимость ухода.
И ещё: третиноин не заменяет SPF, а при беременности и её планировании противопоказан.
А вы пробовали ретиноиды? Что заметили раньше: улучшение кожи или шелушение?
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
💅😂 Девочки, расходимся! Идеальный маникюр больше не в моде!
Ну всё, дождались! Теперь можно красить ногти левой рукой, с закрытыми глазами и даже немного после бокала просекко! 🥂🤣
На показе Miu Miu модели вышли с красным лаком, который был специально размазан за пределы ногтей!
Да-да, это не «ой, я случайно кутикулу задела», а ВЫСОКАЯ МОДА! 😂
И вот сижу я и думаю… Мы годами учились делать ровное покрытие, идеальные блики, аккуратную кутикулу. А тут бац — и всё, что раньше называлось «переделайте, пожалуйста», теперь модный тренд! 🤣
Кажется, пора менять прайс: 💅 Маникюр аккуратный — 2000 ₽. 💅 Маникюр «я художник, я так вижу» — 5000 ₽. 💅 Маникюр в стиле Miu Miu — бесценно! 😂
Девочки, ну признавайтесь! Вы бы пошли с таким маникюром или отправили мастера на переобучение? 🤣👇
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Ну всё, дождались! Теперь можно красить ногти левой рукой, с закрытыми глазами и даже немного после бокала просекко! 🥂🤣
На показе Miu Miu модели вышли с красным лаком, который был специально размазан за пределы ногтей!
Да-да, это не «ой, я случайно кутикулу задела», а ВЫСОКАЯ МОДА! 😂
И вот сижу я и думаю… Мы годами учились делать ровное покрытие, идеальные блики, аккуратную кутикулу. А тут бац — и всё, что раньше называлось «переделайте, пожалуйста», теперь модный тренд! 🤣
Кажется, пора менять прайс: 💅 Маникюр аккуратный — 2000 ₽. 💅 Маникюр «я художник, я так вижу» — 5000 ₽. 💅 Маникюр в стиле Miu Miu — бесценно! 😂
Девочки, ну признавайтесь! Вы бы пошли с таким маникюром или отправили мастера на переобучение? 🤣👇
Больше секретов красоты — в канале Уход за собой
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…