Доброе утро друзья!

Сегодня 66 день ежедневого бега.
Восстановительная пробежка.
Пробежал 5км с пульсом 129.
Плюс отжимания 30 повторений по плану.
Мысли из книги.
books.yandex.ru/books/jepd...
Исследования спортивных психологов, как и рассказы победителей, подтверждают, что для успеха в спорте неоценимую роль играет уверенность в себе. Уверенность в своих силах означает веру в свои способности, подготовленность и потенциал.
Истинная уверенность в себе легко не дается.
Благодаря развитию уверенности в себе и дисциплины можно натренировать мозг не выходить за рамки настоящего. Только настоящее и существует, кроме него, ничего нет: прошлое и будущее есть только в нашем воображении.