Кто поститься не начал — начинайте. Но как поститься?

Если вы поставите себе правилом утром прочитывать одну главу из Нового Завета, читать «Отче наш» и идти на работу, а вечером перед сном прочитывать ещё одну главу, читать «Отче наш» и ложиться спать, то это уже будет небольшой духовный подвиг.

Если вы знаете за собой вредную привычку, например сквернословие, вы должны выжечь её, вымыть язык хозяйственным мылом и прекратить осквернять свой рот, сердце и душу словами, не подобающими нормальному человеку. Женщины, девушки, мужчины, парни — неважно. Это будет очень серьёзный труд.

Если вы тратите на социальные сети два-три часа в день, тратьте не более получаса, не более пятнадцати минут. Когда садитесь в маршрутку или метро, обычно сразу достаёте телефон и начинаете читать новости. А в это время лучше иметь с собой книжечку — Новый Завет или Псалтирь.

За один месяц поездок на работу и с работы вы поумнеете катастрофически. Сам себя не узнаешь. Если по дороге на работу и обратно не в телефоне шариться, а читать Псалтирь, то к концу поста другой человек будет смотреть на вас из зеркала.

И разбирайтесь с собой: у кого какие грехи есть. Если грех есть и ваша совесть об этом знает, он никуда не уйдёт, пока вы не покаетесь. Надо покаяться, исправиться, очиститься. Как хорошая хозяйка выметает каждый уголок в доме, всё вычищает и вылизывает, так нужно попытаться разобраться и со своей душой. Я не говорю, что это просто. Но нужно попытаться.

И не забывайте в воскресенье ходить в храм, потому что отговорок нет. «Один выходной, хочется выспаться» — всё это ерунда. Выспишься ещё: кладбище недалеко, может быть, встать захочется, а придётся лежать. Поэтому в воскресенье нужно быть в храме. Обязательно.