Что мы называем властью?

Мы привыкли думать, что власть – это контроль. Над жизнью, эмоциями, людьми. Мы сжимаем челюсти, чтобы выглядеть уверенными. Втягиваем живот, чтобы казаться сильными. Перестаём дышать, когда нужна решимость. И называем это силой.

Александр Лоуэн, основатель биоэнергетики, писал об этом прямо: «Ригидность — это защита, а не сила».

Напряжение в теле, которое мы привыкли считать своей «бронёй», на самом деле – тюрьма. Оно говорит: «Я не сдамся, не уступлю, не расслаблюсь». И тогда власть становится не присутствием, а панцирем.

Лоуэн описывал людей, стремящихся к власти, чтобы компенсировать внутреннюю уязвимость. Это не настоящая сила, а попытка убежать от чувства беспомощности, знакомого с детства.

Многие из нас выучили: чтобы выжить, надо контролировать. И теперь, во взрослой жизни, мы называем это «силой характера», а тело тем временем застывает в хроническом напряжении – в челюсти, в шее, в диафрагме.

Настоящая власть –другая. Это не контроль, а присутствие. Когда вы чувствуете свои стопы на земле, знаете, где заканчиваетесь вы и начинается мир, можете сказать «да» или «нет» с одинаковой внутренней свободой.

Лоуэн говорил: «Самоосознание означает осознание своего тела. Человек, осознающий себя, находится в контакте со своим телом». Это и есть подлинная сила: не подавлять, а быть.

К этому посту мы прикрепили короткое видео с практикой «Авторитет».

Она помогает вернуться в тело, в свои границы, в ощущение «это я».

Не чтобы стать кем-то другим, а чтобы встретиться с собой – живым, устойчивым, настоящим. А если хотите прочитать про власть более детально, переходите на нашу статью в яндекс дзене - https://dzen.ru/a/alfREwV_7gx6j_Rb?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=zen_app_ios&place=export&secdata=CJTPtbj2MyABUA9qAQGQAQA%3D&rid=2828632655.1340.1784218724849.30381&referrer_clid=2314040&