Здравствуйте дорогие подписчики. 💐.
Меня зовут Ефименко Варвара. Мне 38 лет.
У меня 4 детей -
19 лет Коля ,
9 лет София,
5 лет Тимур и
1 год Мия.
МОЯ СЕМЬЯ ЭТО - моя сила, любовь и смысл жизни ❤️.
За все годы рождения детей я пыталась сбросить вес, были перепробаваны все диеты, голодовки, посты. Марафоны и читмилы... В итоге все возвращалась в двойне.
Если ты не прописалась в зале и не подписала договор на каждый день тренировок, красоткой не быть!!!
Нет движения-ты работаешь ртом, нет настроение- дипрессия ты опять работаешь ртом, работа и в перерывах опять работаешь ртом.......
Не замечая как "пухнишь " от рутины дом - сидячая работа - дети-муж - закупки, домашние дела... И так каждый день, на себя нет времени, но на покушать всегда находилось время по быстрому перекусы чай, кофе, вкусняшки, бутерброды, а не полноценный прием пищи. Закидался и жизнь прекрасна.... Можно опять работать и делать семейные дела 🤔
В один прекрасный день всё это закончилось, я сказала себе, что надо менять свою жизнь!!!
Помогло мне в этом- моя неприязнь видеть себя в зеркало и моё здоровье.
Накопилось за 10 лет не мало заболеваний.... лишний вес, вздутие, опущение органов и не только,запоры= гемморой, опухшие фаланги пальцев,отечность, головная боль от запахов духов, гнойные прищи на ногах и руках от избытка сахара,сухая кожа, трещины на пятках, раздражительность, упадок сил, отдышка.....
Так как я была знакома с продуктом от Компании ГЕРБАЛАЙФ☘ и была независимым партнёром я заказала себе программу для похудения.
За 4 месяцев я сбросила 20 кг. С продуктом я уже 9 месяцев и мой вес 60 кг минус 23 кг. Сменила с 52 на 44 размер одежды.
Чему очень рада и довольна ❤️❤️❤️🥳🥳🥳
Получив свой результат я приняла решение освоить профессию консультант по сбалансированному питанию☘ 📍💪
Теперь помогаю людям достигать их цели!!!
УЧИМСЯ ✅
- не голодать
- сохранять психико- эмоциональное состояние и здоровье
- соблюдать режим сна 7-8 часов.
-правильно питаться
- регулярно заниматься спортом
- ограничивать потребление негатива
- любить близких и людей 😘🙏
-
Будьте здоровы, берите себя и своих близких ❤️💋
Ваш персональный консультант по сбалансированному питанию
☘Ефименко Варвара ☘