Кислород в бане закончился?
Нет вроде, а дышать почему-то трудно.
Есть одна банная загадка.
В одной парной сидишь, прогреваешься, наслаждаешься жаром. А в другой через пару минут уже поглядываешь на дверь. И ведь градусник может показывать примерно одно и то же.
«Кислорода мало», — обычно говорят в таких случаях.
Кислород, конечно, удобный виноватый. Невидимый, возразить ничего не может.😜
Но действительно ли дело в нём?
🔥Давайте разберёмся, что происходит с нашим дыханием в жаркой бане.
Когда мы вдыхаем воздух, кислород попадает в лёгкие, а оттуда — в кровь. Здесь за дело принимается гемоглобин — белок внутри эритроцитов, который переносит кислород по организму.
Работа у него ответственная: получить кислород в лёгких, доставить к тканям и вовремя отдать.
И вот тут начинается самое интересное.
Оказывается, гемоглобин чувствителен к температуре!
Когда температура крови повышается, гемоглобин действительно начинает менее прочно удерживать кислород.
Казалось бы, тревожная новость. Но всё как раз наоборот!
При прочих равных это помогает гемоглобину легче отдавать кислород тканям, которым он необходим.
То есть утверждение, что в жаркой бане гемоглобин якобы перестаёт нормально снабжать организм кислородом, — слишком смелое и физиологически неверное.
И ещё маленькая, но важная деталь: если банный термометр показывает 90 °C, это вовсе не означает, что до такой температуры нагрелась наша кровь. Организм старается поддерживать внутреннюю температуру в гораздо более узких пределах.
🤔Тогда почему же в некоторых парных так трудно дышать?
А вот здесь нужно вернуться из кровеносных сосудов обратно к нашему носу.
Попробуйте вспомнить, как ощущается вдох очень горячего воздуха. Нос, горло, нёбо сразу чувствуют жар.
Наши дыхательные пути чувствительны к температуре вдыхаемого воздуха. А при высокой влажности тепловое воздействие может ощущаться ещё сильнее.
Получается любопытная ситуация: кислород в воздухе есть, гемоглобин продолжает выполнять свою работу, а дышать всё равно неприятно.
Потому что наличие кислорода и комфорт дыхания — не одно и то же.
Разумеется, плохую вентиляцию никто не отменял. В душной парной может накапливаться углекислый газ, и это уже другая проблема.
Но даже при хорошем воздухообмене слишком горячий воздух способен создавать неприятные ощущения.
Кстати, отсюда и старый банный приём — прикрыть лицо прохладным влажным веником или полотенцем, чтобы немного защититься от прямого жара.🍃🍃🍃
И ведь иногда действительно становится приятнее!
Нет, веник не вырабатывает кислород. Хотя такая функция ему бы точно не помешала. 😁
Просто лицу становится прохладнее, а горячий воздух уже не воздействует на него так непосредственно.
А теперь самое интересное: обязательно ли сильно нагревать воздух, чтобы хорошо прогреть человека?
Оказывается, нет.
Можно заставить горячий воздух выполнять почти всю работу по прогреву. Но тогда этим же горячим воздухом человеку придётся дышать.
А можно передавать значительную часть тепла иначе — с помощью лучистого тепла от больших нагретых поверхностей.
Именно такой подход заложен в Бане Маслова®.
Здесь керамические стены и потолок — не просто отделка парной, а активные участники прогрева. Они передают тепло человеку излучением, поэтому для полноценного прогрева не обязательно сильно перегревать воздух.
А продуманная вентиляция помогает поддерживать необходимый воздухообмен.
И знаете, что во всём этом особенно интересно?
Человек приходит в баню за теплом, но совершенно не обязан получать всё это тепло через собственный нос.
🤥
Конечно, температура, влажность, воздухообмен и индивидуальная переносимость жара имеют значение. В бане вообще всё взаимосвязано.
Поэтому, когда кто-нибудь с гордостью говорит:
«А у меня в парной девяносто!»
Можно задать простой встречный вопрос:
«А дышится-то как?»
Хорошая баня — это не соревнование градусников.
Это когда тело наслаждается теплом, а дышится легко.👍
Нет вроде, а дышать почему-то трудно.
Есть одна банная загадка.
В одной парной сидишь, прогреваешься, наслаждаешься жаром. А в другой через пару минут уже поглядываешь на дверь. И ведь градусник может показывать примерно одно и то же.
«Кислорода мало», — обычно говорят в таких случаях.
Кислород, конечно, удобный виноватый. Невидимый, возразить ничего не может.😜
Но действительно ли дело в нём?
🔥Давайте разберёмся, что происходит с нашим дыханием в жаркой бане.
Когда мы вдыхаем воздух, кислород попадает в лёгкие, а оттуда — в кровь. Здесь за дело принимается гемоглобин — белок внутри эритроцитов, который переносит кислород по организму.
Работа у него ответственная: получить кислород в лёгких, доставить к тканям и вовремя отдать.
И вот тут начинается самое интересное.
Оказывается, гемоглобин чувствителен к температуре!
Когда температура крови повышается, гемоглобин действительно начинает менее прочно удерживать кислород.
Казалось бы, тревожная новость. Но всё как раз наоборот!
При прочих равных это помогает гемоглобину легче отдавать кислород тканям, которым он необходим.
То есть утверждение, что в жаркой бане гемоглобин якобы перестаёт нормально снабжать организм кислородом, — слишком смелое и физиологически неверное.
И ещё маленькая, но важная деталь: если банный термометр показывает 90 °C, это вовсе не означает, что до такой температуры нагрелась наша кровь. Организм старается поддерживать внутреннюю температуру в гораздо более узких пределах.
🤔Тогда почему же в некоторых парных так трудно дышать?
А вот здесь нужно вернуться из кровеносных сосудов обратно к нашему носу.
Попробуйте вспомнить, как ощущается вдох очень горячего воздуха. Нос, горло, нёбо сразу чувствуют жар.
Наши дыхательные пути чувствительны к температуре вдыхаемого воздуха. А при высокой влажности тепловое воздействие может ощущаться ещё сильнее.
Получается любопытная ситуация: кислород в воздухе есть, гемоглобин продолжает выполнять свою работу, а дышать всё равно неприятно.
Потому что наличие кислорода и комфорт дыхания — не одно и то же.
Разумеется, плохую вентиляцию никто не отменял. В душной парной может накапливаться углекислый газ, и это уже другая проблема.
Но даже при хорошем воздухообмене слишком горячий воздух способен создавать неприятные ощущения.
Кстати, отсюда и старый банный приём — прикрыть лицо прохладным влажным веником или полотенцем, чтобы немного защититься от прямого жара.🍃🍃🍃
И ведь иногда действительно становится приятнее!
Нет, веник не вырабатывает кислород. Хотя такая функция ему бы точно не помешала. 😁
Просто лицу становится прохладнее, а горячий воздух уже не воздействует на него так непосредственно.
А теперь самое интересное: обязательно ли сильно нагревать воздух, чтобы хорошо прогреть человека?
Оказывается, нет.
Можно заставить горячий воздух выполнять почти всю работу по прогреву. Но тогда этим же горячим воздухом человеку придётся дышать.
А можно передавать значительную часть тепла иначе — с помощью лучистого тепла от больших нагретых поверхностей.
Именно такой подход заложен в Бане Маслова®.
Здесь керамические стены и потолок — не просто отделка парной, а активные участники прогрева. Они передают тепло человеку излучением, поэтому для полноценного прогрева не обязательно сильно перегревать воздух.
А продуманная вентиляция помогает поддерживать необходимый воздухообмен.
И знаете, что во всём этом особенно интересно?
Человек приходит в баню за теплом, но совершенно не обязан получать всё это тепло через собственный нос.
🤥
Конечно, температура, влажность, воздухообмен и индивидуальная переносимость жара имеют значение. В бане вообще всё взаимосвязано.
Поэтому, когда кто-нибудь с гордостью говорит:
«А у меня в парной девяносто!»
Можно задать простой встречный вопрос:
«А дышится-то как?»
Хорошая баня — это не соревнование градусников.
Это когда тело наслаждается теплом, а дышится легко.👍