Булочку к кофе уже выбрали, теперь посмотрим, чем ещё можно порадовать организм 💚

Сбалансированное питание не обязательно начинается со сложных рецептов и длинного списка незнакомых продуктов. Иногда достаточно немного разнообразить привычное меню: добавить семена чиа в йогурт, посыпать салат тыквенными семечками либо приготовить скумбрию на ужин.

Такие продукты помогают получать клетчатку, магний и омега-3 — важные составляющие разнообразного рациона. На картинках мы сравнили несколько знакомых продуктов по содержанию полезных веществ. Кстати, среди них товары наших торговых марок с удачным сочетанием качества и цены.