Давайте знакомиться:

кто я и почему со мной безопасно? 🤍

Здравствуйте! Я рада видеть вас в моём пространстве.

Мне 43 года, я профессиональный психолог и член Ассоциации EMDR.

Если коротко — я помогаю мозгу переварить то, что он не смог переварить в момент сильного стресса. Чтобы прошлое перестало отравлять настоящее.

Ко мне приходят, когда: 🌿

🔸 паника накрывает в метро или самолёте;
🔸 прокрастинация и перфекционизм высасывают все силы;
🔸 после развода или измены мир рухнул и не собирается собираться;
🔸 выгорание на работе, а отпуск не помогает.

Мой главный принцип — бережность. 🕊️

Я работаю на стыке двух самых глубоких и современных подходов:

🔹 EMDR-терапия — помогает нервной системе и телу переработать травматичный опыт, чтобы прошлое перестало бить по-настоящему.

🔹 IFS-подход (терапия субличностей). Я проходила специализированное обучение у Брюса Херси по интеграции этих двух методов. Это потрясающий инструмент, который помогает увидеть в наших симптомах, срывах и Внутреннем Критике не врагов, а напуганных защитников.

Я не даю волшебных таблеток. Терапия — это не экспресс-марафон. Это бережный путь, где мы шаг за шагом возвращаем вам вашу жизнь. Без иллюзий, но с реальным результатом.

В моём блоге вы найдёте много теории, разборы триггеров, подробные клиентские истории, а также инструменты саморегуляции. Приглашаю вас исследовать свой внутренний мир.

Я работаю онлайн — поэтому мы можем встретиться, где бы вы ни находились 🌍

Расскажите в комментариях немного о себе: из какого вы города и какая тема в психологии сейчас волнует вас больше всего? Буду рада познакомиться с каждым! 👇

#БанкироваТатьяна_психолог #EMDR #IFS #терапия #знакомство #психолог #бережность #bankirova1 #bankirova_psy #ДПДГ