Тебе не нужны БАДы за 10 тысяч 

 Есть три бесплатные привычки ,  сделают тебя энергичным  дадут сил на занятия спортом
Первая - самая недооцененная 
1 .закаливание . Не экстрим , а регулярный холодный душ или прохладная вода . Холод - это мягкий стресс для клеток : он тренирует митохондрии и снижает хроническое воспаление . Начни с 30 секунд прохладной воды в душе
2 интервальное голодание . Не голодвка , а окно в приеме пищи например на 8-10 часов . В паузах без еды организм запускает аутофагию - уборку поврежденных клеточных структур . 
3 сбаллансированное ограничение калорий . не жесткая диета , а легкий дефицит без потери белка : чуть меньше порция , больше овощей и белка . В исследованияъх умеренное ограничение калорий связано с улучшением метаболических маркеров и снижением воспаления 
Больше о контроле веса расскажу на бесплатном прямом эфире ; “ Почему вес не уходит . 4 причины , которые мешают вам худеть . который пройдет сегодня 29 октября в 18 :00.Здесь на канале. Присоединяйтесь