СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.100,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.28▼ 30,2 %было 41
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.5▲ 27,7 %было 4
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.6▼ 23,8 %было 8
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.62,5 %▼ 19,5 п. п.пунктир — было 82,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.17,86 %▲ 8,1 п. п.
было 9,76 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 2,2 %было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
28просмотров за период▼ 30,2 %
Средний охват поста — 6 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
17,86 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 8,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:24 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В борьбе далеко не всегда нужны сложные и амплитудные броски. Иногда достаточно захватить корпус противника, нарушить его равновесие и лишить возможности восстановить устойчивую позицию.
Body Lock — это плотный обхват корпуса соперника, позволяющий контролировать его положение, управлять центром тяжести и создавать условия для перевода в партер.
Сегодня рассмотрим три варианта тейкдаунов из Body Lock.
1. Outside Trip — задняя подножка снаружи.
Контролируя корпус противника, смещаем его вес на опорную ногу и блокируем её своей ногой снаружи. Продолжая давление корпусом, переводим соперника на землю.
2. Inside Trip — зацеп изнутри.
Создаём давление на противника, заставляя его перераспределить вес. Затем заводим ногу между его ногами, выполняем зацеп изнутри и, сохраняя контроль корпуса, нарушаем равновесие.
3. Knee Tap — перевод с воздействием на колено.
Удерживая контроль корпуса, выводим противника из равновесия и воздействуем рукой на область его колена, одновременно направляя корпус в сторону перевода. В результате соперник теряет опору и оказывается в партере.
Что объединяет эти техники?
Главный принцип — сначала нарушить равновесие, затем выполнить перевод.
Не нужно пытаться бороться исключительно мышечной силой. Гораздо эффективнее управлять положением тела противника, заставляя его переносить вес туда, где он становится уязвимым.
Body Lock особенно полезен в ММА и прикладной борьбе, поскольку позволяет переходить от ударной дистанции к клинчу, ограничивать подвижность противника и выполнять переводы без обязательного прохода в ноги.
Одна порода. Одинаковое происхождение. Схожий набор врождённых поведенческих предрасположенностей.
Но судьбы у них складываются совершенно по-разному.
Первый щенок попадает к офицеру, который займётся его подготовкой к службе. Впереди дисциплина, нагрузки, дрессировка, преодоление трудностей и постоянное развитие рабочих качеств.
Второй попадает в любящую семью, где его окружают лаской, заботой и бесконечным обожанием. Он становится ещё одним ребёнком, на которого взрослые проецируют свои родительские чувства.
Проходят годы.
Перед нами две немецкие овчарки.
Первая — собранная, управляемая, уверенная в себе служебная собака. Её природные способности получили развитие. Она умеет действовать в сложных обстоятельствах, справляться с возбуждением и выполнять поставленные задачи.
Вторая — возможно, слегка располневшая, избалованная и не особенно послушная домашняя радость. Она отчаянно лает на входную дверь, демонстрируя окружающим свою грозность, но стоит двери открыться — испуганно пятится назад.
Разумеется, это два условных примера, а не неизбежные результаты служебного и домашнего воспитания.
Но суть в другом.
Немецкая овчарка — порода, в которой поколениями закреплялись определённые рабочие качества. Однако наличие природных задатков ещё не означает их реализации.
Потенциал требует среды, воспитания и практики.
И с нашими детьми происходит нечто похожее.
Мы не можем заранее знать, какими способностями обладает ребёнок, насколько он будет решительным, стойким, самостоятельным или дисциплинированным.
Но мы можем создать условия, в которых эти качества получат возможность развиваться.
Любить ребёнка — не значит ограждать его от любых трудностей.
Заботиться — не значит избавлять от ответственности.
Оберегать — не значит лишать возможности столкнуться с последствиями собственных решений.
Дисциплина, самостоятельность, способность переносить неудачи и действовать вопреки страху не возникают автоматически с возрастом.
Они формируются через опыт, требования, ошибки, преодоление и постепенное расширение ответственности.
Любовь необходима. Но любовь без воспитания не гарантирует ни стойкости, ни зрелости.
И если ребёнку не дать возможности научиться справляться с реальным миром, существует риск вырастить взрослого, который умеет громко заявлять о себе, но совершенно не готов к столкновению с действительностью.
ФИНТЫ В ЕДИНОБОРСТВАХ. УПРАВЛЕНИЕ РЕАКЦИЕЙ ПРОТИВНИКА.
Хороший боец умеет не только атаковать, но и заставлять противника действовать так, как ему нужно.
Именно для этого существуют финты — обманные движения, ложные атаки и угрозы, вынуждающие соперника реагировать.
Дело в том, что человеческая реакция во многом предсказуема.
Наш мозг постоянно пытается предугадать опасность, опираясь на предыдущий опыт и знакомые двигательные шаблоны.
Показал джеб — противник поднял руки. Обозначил лоу-кик — перенёс вес или приготовился поставить блок. Сделал ложный проход в ноги — соперник опустил руки и сместил таз назад.
Разумеется, люди реагируют по-разному. Но у каждого бойца есть привычки, защитные рефлексы и повторяющиеся реакции.
Задача финта — не просто обмануть противника, а вызвать нужную реакцию и воспользоваться ею.
По сути, ты создаёшь угрозу, наблюдаешь за ответом и используешь открывшуюся возможность.
Чем убедительнее финт, тем выше вероятность, что противник на него отреагирует.
На окраинах Сан-Диего, в районе Эскондидо, уже несколько десятилетий идёт настоящая война на уничтожение.
И ведут её муравьи.
Две гигантские суперколонии аргентинских муравьёв — Very Large Colony и Lake Hodges Colony — превратили границу своих территорий в непрерывную линию фронта.
Никаких переговоров. Никакого перемирия. Только бесконечные столкновения.
По некоторым оценкам, ежегодно в этой войне погибают до 30 миллионов муравьёв.
Масштабы конфликта настолько впечатляют, что исследователи и популяризаторы сравнивают его с позиционной войной времён Первой мировой.
Фронт растягивается на километры. Погибших рабочих сменяют новые. Ни одна из сторон не способна добиться решающего преимущества.
Но почему они вообще воюют?
Всё дело в химической идентификации. Муравьи распознают своих и чужих по особым веществам на поверхности тела.
Внутри одной суперколонии миллионы особей способны мирно сосуществовать. Но стоит встретиться представителям двух враждебных суперколоний — начинается бой.
Здесь нет полководцев, политических идеологий или территориальных амбиций в человеческом понимании.
Есть эволюционно сформированные механизмы распознавания, конкуренция за ресурсы и коллективная агрессия.
Отдельный муравей может погибнуть, но колония продолжит существовать.
И самое любопытное: подобные конфликты возникли в природе за миллионы лет до появления человеческих армий, государств и политических границ.
Человек не изобрёл коллективное насилие. Природа освоила его задолго до нас.
А муравьи под Сан-Диего продолжают свою бесконечную войну, даже не подозревая, насколько сильно она напоминает нашу собственную историю.
▶ видео
