Студия Баба Йога

Звук или шум?
Пойдем в шумненькое уютное кафе — там атмосфера!

Знаете, чем отличается пение поющих чаш от грохота соседского ремонта? Казалось бы — и то, и другое просто волны в воздухе

Разберемся чем же отличается звук от любимого шума

Звук — это упорядоченные, гармоничные колебания. В них есть ритм, структура, музыкальная высота. Игра на поющих чашах, выстраивает волны в ровный ряд, будто бусы на нитке. Тело это «узнаёт» и начинает под них подстраиваться:
дыхание выравнивается, сердечный ритм успокаивается
мышечные зажимы отпускают, снимает блоки
звук даёт заряд, выравнивает вибрации

Шум — это хаос. Беспорядочные, рваные колебания без ритма и структуры. Транспорт, пылесос, крик, фон телевизора. Мозг вынужден постоянно фильтровать этот поток — и тратит на это энергию. Отсюда:
усталость, раздражение
головная боль после дня в шумном городе.
сбивает ритм, рвёт поле
создаёт внутреннее напряжение.
шум нас истощает и расшатывает

В быту это тоже работает:
вода, журчащая в ручье, пение птиц, колокольчик — звук, который лечит;

стук дверей, спор на кухне, сирена за окном — шум, который забирает силу.

Вот почему медитации на поющих чашах — это способ заменить хаос на гармонию и дать нервной системе передышку.

елок нужен отдых — значит, энергия была слита на фильтрацию чужих разговоров.

Как отличить звук от шума? Простой тест
Обратите внимание на тело после контакта со звуком:
— Звук → расслабление, тепло, ровное дыхание, хочется слушать дальше;
— Шум → напряжение в плечах, зажим челюсти, раздражение, хочется тишины.

А теперь поиграем! Проверьте себя: звук или шум?

Отвечайте быстро в комментариях, не задумываясь:

1. Дождь по крыше?
2. Перфоратор у соседа в семь утра?
3. Мурлыкание кота?
4. Гулкий гудок автомобиля в пробке?
5. Пение поющей чаши?
6. Орущий телевизор «для фона»?
7. Шелест листвы в лесу?
8. Скрежет ножей по тарелке?

Подсказка: если тело расслабилось — это звук. Если плечи напряглись — это шум.
Тело знает!

А теперь домашнее задание: прислушайтесь сегодня к своему дому, рабочему месту. Что в нём больше — звука или шума? какого звучания хочется добавить в жизни?

И до встречи на звучании поющих чаш!

Одна из учениц курса ведовства будет учиться делать диагностику тонких тел.

Ей нужен человек, на ком можно потренироваться видеть энергопотоки, считывать состояние и чувствовать, что, где и как

По сути, это будет полноценная диагностика: посмотрит, где утечки, где блоки, что с вами происходит на энергетическом уровне.

Если вы себя неважно чувствуете и давно хотели заглянуть «внутрь» себя, то добро пожаловать

Для вас это бесплатно
Как будет происходить расскажу лично

Место всего 1 (одно)

В понедельник в 13:00
в @babaiyoga
Машиностроителей 8 б, к. 31

Пишите только в сообщения группы
https://vk.me/babaiyoga

Когда одолевает псих и хочется всё бросить и послать всех далеко....
Тогда наступает захват сознания или внедрения чужих состояний

Хочешь верь, а хочешь нет, явно не видать, но так бывает часто

Частая ситуация в семье, когда муж сходит к материв гости, возвращается, а его будто подменили, и всё-то ты делаешь не так, путаясь угодить, он ещё и психует

такая же ситуация с тёщами, и с подругами и друзьями, много таких ситуаций когда мы попадаем под чужое влияние, сами того не замечая

Почему так происходит и что с этим делать?

Захват сознания (или ментальный контроль, одержание, подключение к чужой воле) трактуется в этих направлениях по-разному, но везде суть сводится к потере контроля над собственным умом и подчинению внешней или деструктивной силе

С точки зрения йоги Патанджали происходит тогда, когда мы «отождествляем» себя с мыслями других людей, когда мы теряем контроль над своим умом

Захват происходит через эмоцию и происходит внутренний резонанс и ум цепляется за него, а дальше вы знаете как на пустом месте раздувается проблема

Восприятие - эмоция - реакция - мышление

И если на этих этапах вы это заметили, то всё поправимо,
Если ж нет, то заметят окружающие

И в таком состоянии сознания, внутри происходит разделение, то есть сознание отвергает воспринятую информацию, идею, а мысленно мы соглашаемся и нервная система дает сбой

Что делать и как вернуть контроль?
Чтобы чужие идеи не разрушали ваш внутренний мир и физическое здоровье

1. Включайте паузу - практикуйте пратьяхару

2. Сохраняйте беспристрастность (вайрагья)
Эмоции - отслеживайте, тормозите

3. Проверяйте через медитацию и тишину, уединитесь

4. Слушайте тело.
Если после чужих советов у вас заболела голова или «заперло» горло — это сигнал: в вас внедрили чужеродную программу, которая противоречит вашей природе.

Будьте внимательны, не поддавайтесь на провокации своих эмоций и будьте в Духе!

В если чувствуете, что не можете справиться сами, то я, всегда помогу, подскажу как нейтрализовать программу

Ягель, олений мох - много и Кукушкин лён - совсем чуть-чуть

Это высушу на печке и продолжу между рамами. Посмотрю, есть ли какие-то серьезные изменения. Как раньше делали

Продолжаем изучение, развиваем чувствительность

и теперь определяем воздействие на чакру, на организм, какое ощущение возникает рядом с ним

А прямо сейчас в беседку
https://vk.me/join/mEoJ2IcAtaq1PriF4WNiVhOc7xDJXenkjvQ=
пришла Лида с кузовком и мы дружно отгадываем, что в нём?

Каковы ваши предположения?

Хатха-йога без боли: нужны ли микронадрывы?

«Чтобы хорошо растянуться, нужно тянуть мышцы до микронадрывов». Это миф и небезопасный подход.

Людмила в нашей Студии Баба Йога считает, что йога должна помогать лучше чувствовать тело, а не заставлять его терпеть боль

Иногда можно услышать, что мышцы якобы нужно растягивать «до микронадрывов», чтобы быстрее развить гибкость. Это опасный миф. Растяжка не должна приводить к повреждению мышц, связок или сухожилий.

Было несколько случаев ,когда после таких растяжек приходили люди и делали биоэнергокоррекции

Сродни микроинсульту, его переносишь на ногах ,но разрыв остается и он сказывается на теле

Важно различать:

- Микроповреждения мышечных волокон могут возникать после непривычной силовой нагрузки. Это не цель растяжки.
- Микронадрывы связок, сухожилий и мышц — уже травматическое повреждение. Оно может сопровождаться болью, отёком, снижением силы и долго заживать.

Безопасная растяжка в хатха-йоге:

- входить в асаны постепенно, без рывков;
- ощущать мягкое натяжение, но не острую боль;
- сохранять спокойное дыхание;
- прекращайте позу при острой, стреляющей или суставной боли, онемении и покалывании;
- после практики допустимо ощущение лёгкой усталости, но не нарастающая боль.

Гибкость развивается постепенно — благодаря регулярности, расслаблению, контролю движений и укреплению мышц. Цель хатха-йоги — не «порвать» тело, а научиться лучше его чувствовать, поддерживать подвижность и сохранять устойчивость.

На занятии Людмила внимательно подбирет нагрузку, объяснит технику и поможет выполнять асаны безопасно, чтобы не доводить мышцы и суставы до перенапряжения и травм

Хатха-йога — это не преодоление тела через силу, а диалог с ним, чувствовать когда оно напряжено, чтобы вовремя расслабить

Берегите себя и практикуйте осознанно вместе с Людмилой в Студии «Баба Йога»

Хорошее настроение с утра - залог удачного дня!!! 🌸

Духовный массаж

Так описал практику релакса на поющих чашах Дмитрий

А ведь так и есть, звук проникает глубоко объединяя тело, душу и дух в единое целое

И из разбитого состояния появляется целостность и создаётся вихревой поток.
Ощущение наполнения и вдохновения

Перед вами Чаша воздействующая на центр Христа, там где железа тимус и восстанавливает иммунную систему в среднем пузыре восприятия и поднимает энергию вверх, восстанавливая эмоциональный баланс

Пройти духовный массаж можно на практике Поющими чашами в Студии Баба Йога