МАРИНА АВЕРИНА ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | НОВОСИБИРСК

А вы управляете предметами или служите им?

Обратите внимание, как вы пользуетесь телефоном, читаете книгу, берёте чашку.

Часто мы даже не замечаем, как подстраиваем своё тело под предметы. 🚶‍♀Наклоняем голову, сгибаем спину, тянемся, принимаем неудобные позы.

В кинетике называют это «служением предметам». И, на мой взгляд, это настоящий бич современного общества. Особенно когда речь идёт о гаджетах.

На этих фотографиях я показываю, как можно взаимодействовать с телефоном иначе, сохраняя объёмный силуэт и более удобное положение тела.

Казалось бы, мелочь. Но вспомните Микеланджело: «Совершенство состоит из мелочей, а само совершенство — не мелочь».

🗓 21 октября в 18:30 на мастер-классе поговорим о том, как подобные привычки влияют на наш кинетический имидж и впечатление, которое мы производим.

Если вам интересно разобраться в этом глубже, присоединяйтесь.

👇 Зарегистрироваться тут:
https://vk.ru/image_agency_modeling?w=app5708398_-238328914

Давно наблюдаю за Ассоциацией спикеров СНГ и её президентом — Радиславом Гандапасом.

Это человек, которого называют самым титулованным бизнес-тренером России.
Он единственный в стране трижды признавался лучшим в профессии, дважды получал звание «Самый популярный тренер года в России», входит в мировой рейтинг спикеров TOP30 Global Gurus и является автором 14 книг по лидерству и ораторскому искусству.

И уже несколько лет я знаю про конкурс, который проводит его Ассоциация — Баттл спикеров. Но всё не решалась. А сейчас понимаю: готова.

Готова идти в новое испытание для себя.

Тем более на днях лечу в Москву на финал федеральной премии «Выше только звезды», где участвовала как спикер по публичным выступлениям.

И вот что интересно: сам Баттл ещё не начался, а конкурсы уже начались.
Автор лучшего поста об участии в таком проекте получит книгу Радислава Гандапаса с его автографом. У меня, кстати, уже есть книга с автографом Радислава — я получила её на лидерском тренинге в Новосибирске в июне этого года. Но хороших книг, да ещё и с автографом гуру публичных выступлений, много не бывает.😜

А главное — я хочу сделать себе новый вызов, пойти в новое развитие и обучение, чтобы быть ещё полезнее для своих учеников на курсе по публичным выступлениям, для своих подопечных в индивидуальной работе, для участников моих мастер-классов.

Каждый желающий может принять участие.

Давайте дерзать вместе!

Присоединяйтесь: https://t.me/speakersbattle2026

#батлспикеров2026 #cisspeakers #публичныевыступления #голосиречь #развитие #новыйвызов

КАК ГОВОРИТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВАС СЛУШАЛИ!

Приглашаем вас на наш мастер-класс «Как снять страх публичных выступлений», который состоится 21 октября в 18:30.

Это встреча для тех, кто хочет перестать бояться внимания, научиться уверенно говорить, правильно использовать жесты и производить сильное впечатление на окружающих.

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
— «Я знаю, что сказать, но начинаю волноваться»;
— «Не знаю, куда деть руки во время выступления»;
— «Хочу говорить увереннее и убедительнее»;
— «Хочу чувствовать себя свободно перед аудиторией» —
приходите.

Возможно, именно здесь вы найдёте инструменты, которых вам не хватало.

🎤 С вами будут два спикера:

✔️Земфира Стула — тренер по кинетическому имиджу, эксперт по невербальной коммуникации. Покажет, как ваше тело, жесты и движения могут либо усиливать вашу уверенность, либо выдавать волнение.

✔️Марина Аверина — спикер по публичным выступлениям, интервьюер и ведущая программы «Новосибирские новости. Диалог». Поделится практическими инструментами уверенной речи и работы с аудиторией.

21 октября | 18:30
📍 Новосибирск, Клуб DUSHA, Тимирязева, 97.

И особенно ждём тех, кто давно хотел попасть к нам, но всё никак не получалось.

❗️Мы запускаем курс с 13 ноября и будем рады познакомиться с вами, поделиться знаниями и вместе сделать первый шаг к уверенной самопрезентации и свободе в общении.

Очень ждём вас!
😊 Забронировать место: https://vk.ru/image_agency_modeling?w=app5708398_-238328914

Бэкстейдж с финала с нашего с Мариной Авериной курса "Эффективный имидж спикера и лидера" https://max.ru/channel_averina

ОЧЕНЬ ВАЖНО!! Поддержим город! Не проходите мимо, каждый голос ВАЖЕН! ГОЛОСОВАНИЕ ДО 15 октября!!

🎉 Новосибирск впервые вышел в финал Международной Премии #МЫВМЕСТЕ.

Наш город представлен в номинации «Муниципальные образования и моногорода» в категории «Территория», где оценивается, как в городе выстроена системная работа поддержки добровольчества, взаимодействие власти и некоммерческих организаций, доступность сервисов и вовлечённость горожан.

Чтобы поддержать Новосибирск, необходимо:
1. Запустить бот в мессенджере Макс https://max.ru/myvmesteawards_bot
2. Выбрать в категории участников «Территории»
3. В номинациях выбрать «Муниципальные образования и моногорода»
4. Выбрать Новосибирск

Голосуем за столицу Сибири вместе!

Заранее благодарим каждого!

Вредный совет: для храбрости перед выступлением выпить 50 г коньяка

Однажды я услышала: «Чтобы нормально выйти на сцену, надо выпить коньяк — и всё пойдёт как по маслу».

Желание понятное: быстро расслабиться и перестать волноваться перед выходом к людям. Но здесь есть подмена: ощущение свободы — ещё не готовность к выступлению. Алкоголь не подскажет, с какой мысли начать, как удержать внимание, где сделать акцент, чем завершить и что ответить, если зал не согласен. А может и навредить: речь теряет чёткость, во рту пересыхает — вместо лёгкости появляется борьба с собственным языком.

Смелость на сцене — это не градус, а ясность: я понимаю, что говорю, зачем, кому и какой результат хочу получить.

Поэтому подготовка важнее любых «допингов».

Но подготовка бывает разной. Можно готовиться в одиночку: перечитывать текст, править слайды и надеяться, что на месте соберёшься. А можно пройти этот путь с тренером — и тогда подготовка становится управляемой, а не хаотичной.

🙌Что даёт работа с тренером по сравнению с самостоятельной подготовкой:
— вы видите слепые зоны: где теряется логика, где проседает голос, где волнение управляет вами;
— получаете структуру под конкретную задачу и аудиторию, а не универсальный шаблон;
— тренируете речь: темп, паузы, дикцию, интонацию, контакт с залом;
— учитесь управлять волнением, а не подавлять его;
— отрабатываете сложные вопросы и возражения в безопасной обстановке;
— репетируете выступление целиком, с таймингом и обратной связью;
— экономите время: идёте по персональному плану, а не перебираете десятки советов;
— в итоге опираетесь на навык, а не на настроение, вдохновение или алкоголь.

✅ Я провожу индивидуальные консультации по подготовке к публичным выступлениям разного формата и содержания:
— защита своего проекта;
— презентация продукта или услуги;
— самопрезентация;
— выступление на экспертную тему;
— выступление на совещании;
— конференция, форум и другие площадки.

💰 Стоимость: 1 час — 5000 ₽.

Отзывы о работе со мной здесь.

Если хотите подготовиться к выступлению так, чтобы опираться на структуру и навык, напишите мне в личные сообщения или поставьте «+». Подберём удобное время и формат.

Марина Аверина, спикер/тренер по публичным выступлениям. (Центр «Мой бизнес» Новосибирской области, Томской области, Высшая Школа бизнеса МБА, РУДН г. Москва и др.)

А у вас или ваших знакомых был опыт «выпить для храбрости» перед выступлением? Чем закончилось? Поделитесь в комментариях.