💃 Когда идёшь по подиуму, мозг тоже работает!

Иногда кажется, что дефиле, это просто красиво пройти. А на самом деле это целая тренировка для головы.

Представь, ты держишь спину, считаешь ритм, следишь за шагом, поворачиваешься в нужный момент… И при этом стараешься выглядеть спокойно и уверенно. Для мозга это как мини-задача на многозадачность, он одновременно управляет телом, слушает музыку, следит за пространством и ещё держит лицо.

И вот в эти моменты как раз и строятся новые нейронные связи, мозг привыкает быстро переключаться, лучше чувствовать тело и держать фокус. А это потом помогает не только на подиуме, но и в обычной жизни, собраться перед выступлением, не растеряться в суете, спокойно решить кучу дел подряд.

Для меня дефиле, это ещё и про уверенность. Когда тело становится послушнее, и внутри будто появляется больше опоры.

И у меня проходит спина, моя мучительная спина долгими годами, я грешила на две грыжи в спине, но когда педагог сказала, отлично что они есть, сейчас исправим..видели бы Вы мое лицо, страха 🤭

Она просто фея, я теперь с ней на долго Анастасия Романова ..у меня еще много задачек впереди..

Спасибо конкурсу ТЫ УНИКАЛЬНАЯ | Обнинск |Калуга за таких педагогов, которые для тебя становятся, кем-то большим, чем просто тренер ❤️

#АнастасияАвдеева #ТыУникальная #АвдеевыБудни