Воскресенье, это не про “доделать всё, что не успел”. Это про выдох и про то, чтобы увидеть, как неделя сложилась.

С точки зрения психологии, рефлексия это не самокопание, а способ вернуть себе контроль. Когда мы фиксируем, что получилось, а что нет, мозг перестаёт тревожиться из‑за неопределённости и лучше готовится к следующей недели.

В нашем чате https://vk.me/join/fMV1MPMuffZeeg0qIMhOpkiggrd8xf5nDW4 я поделилась простой практикой и рекомендациями по витаминам для поддержания красоты и здоровья своего организма.

#АнастасияАвдеева #ТыУникальная #БизнесНаЛегке #ПсихологияСоСмыслом