🦋 ЙОГА В ГАМАКАХ — теперь в формате бесплатной мини‑группы:

🦋 ЙОГА В ГАМАКАХ — теперь в формате бесплатной мини‑группы:

Четверг — 12:00  
Тренер: Володькина Ульяна

Суббота — 12:00  
Тренер: Дудкова Екатерина

Если болит спина, есть зажимы, отёки или просто накопилась усталость — йога в гамаках мягко вытягивает позвоночник, расслабляет мышцы и дарит ощущение полёта.

Уже после первой тренировки:
- глубокая растяжка  
- меньше боли в шее и спине  
- лёгкость в теле  
- лучше осанка  
- антистресс и перезагрузка  

Подходит даже новичкам — всё безопасно и под контролем наших тренеров.

📍зал 1, первый этаж  
❕Количество мест ограничено, обязательна запись в приложении.